Trainingsbeginn: 19:57:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:02 Std.

Herzfrequenz: 157 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 39 / 50.9 km/h

Pace: 1:32/km / 1:10/km

Höhenmeter: 57 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 227 / 350 W

Normalisierte Leistung: 252 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.26

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 953 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 22 ° C