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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 80 % \
Zeit: 4.59 Std. 73 % \
Kilometer: 117.37 km 72 % \
Höhenmeter: 3201 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 4090 kCal 77 % \

KW 16, 2021

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.90 Std.
Kilometer: 23.11 km
Höhenmeter: 677 m
Kalorienverbrauch: 850 kCal

2021

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 4.08 Std.
Kilometer: 106.26 km
Höhenmeter: 2704 m
Kalorienverbrauch: 3634 kCal

2021

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 26.02 Std.
Kilometer: 679.29 km
Höhenmeter: 15283 m
Kalorienverbrauch: 21233 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2780
Zeit: 2464.09 Std.
Kilometer: 44897.07 km
Höhenmeter: 411735 m
Kalorienverbrauch: 936675 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:32:17 14.13 km 26.3 km/h 119 bpm 239 W  
00:21:45 8.98 km 24.8 km/h 121 bpm 259 W  
00:34:06 15.06 km 26.6 km/h 110 bpm 209 W  
00:36:19 15.75 km 26 km/h 109 bpm 204 W  
00:39:16 18.04 km 27.6 km/h 123 bpm 238 W  
00:50:06 21.45 km 25.7 km/h 119 bpm 245 W  
00:30:26 12.85 km 25.4 km/h 117 bpm 241 W  
00:30:28 11.11 km 21.9 km/h 109 bpm 234 W  
00:36:29 15.46 km 25.4 km/h 123 bpm 235 W  
00:30:14 13.18 km 26.1 km/h 116 bpm 251 W  
00:52:38 22.6 km 25.7 km/h 108 bpm 213 W  
00:30:13 15.09 km 30 km/h 119 bpm 238 W  
00:34:12 15.6 km 27.4 km/h 15 bpm 210 W  
01:00:11 26.36 km 26.3 km/h 119 bpm 238 W  
00:39:29 16.49 km 25.1 km/h 108 bpm 192 W  
00:30:05 10.03 km 20 km/h 109 bpm 107 W  
00:32:33 15.05 km 27.7 km/h 118 bpm 240 W  
00:30:34 12.75 km 25.1 km/h 114 bpm 246 W  
00:30:25 12.57 km 24.8 km/h 120 bpm 214 W  
00:30:20 13.24 km 26.2 km/h 119 bpm 228 W  
00:32:40 15.05 km 27.6 km/h 121 bpm 227 W  
00:31:48 15.07 km 28.4 km/h 120 bpm 239 W  
00:35:06 11.48 km 19.6 km/h 128 bpm 251 W  
01:20:01 36.73 km 27.6 km/h 122 bpm 206 W  
00:34:40 15.18 km 26.3 km/h 122 bpm 203 W  
00:30:29 12.3 km 24.2 km/h 117 bpm 232 W  
00:30:53 11.4 km 22.1 km/h 113 bpm 197 W  
00:55:02 23.81 km 26 km/h 117 bpm 172 W  
00:41:05 15.24 km 22.3 km/h 104 bpm 205 W  
00:30:19 12.52 km 24.8 km/h 102 bpm 216 W  
00:31:39 15.05 km 28.5 km/h 114 bpm 196 W  
00:30:16 12.6 km 25 km/h 110 bpm 234 W  
00:32:59 15.11 km 27.5 km/h 118 bpm 224 W  
00:36:31 15.05 km 24.7 km/h 108 bpm 213 W  
00:30:48 13.67 km 26.7 km/h 104 bpm 194 W  
00:00:30 0.08 km 10 km/h   22 W  
00:30:09 15.1 km 30.1 km/h 133 bpm 145 W  
00:35:17 15.02 km 25.6 km/h 118 bpm 136 W  
00:35:00 17.06 km 29.2 km/h 124 bpm 143 W  
00:41:51 18.39 km 26.5 km/h 108 bpm 182 W