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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 183 % /
Zeit: 19.93 Std. 308 % /
Kilometer: 395.71 km 380 % /
Höhenmeter: 3157 m 121 % /
Kalorienverbrauch: 11426 kCal 290 % /

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 19.41 Std.
Kilometer: 383.48 km
Höhenmeter: 2998 m
Kalorienverbrauch: 11165 kCal

2017

Trainingseinheiten: 64
Zeit: 43.94 Std.
Kilometer: 795.31 km
Höhenmeter: 13795 m
Kalorienverbrauch: 26054 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2277
Zeit: 2025.14 Std.
Kilometer: 35222.16 km
Höhenmeter: 326194 m
Kalorienverbrauch: 727094 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:23 23.52 km 19.8 km/h 127 bpm   Böhmischerprater
01:12:41 24.24 km 18.5 km/h 128 bpm   Böhmischerprater
00:27:54 13.47 km 29.0 km/h 129 bpm 133 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 10 fertig
01:16:11 4.32 km 1.6 km/h     Kugelwiese
00:30:10 13.26 km 26.4 km/h 127 bpm 126 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 09
00:30:26 13.51 km 26.6 km/h 133 bpm 115 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 08
00:31:05 15.10 km 29.1 km/h 130 bpm 146 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 07
01:39:51 32.92 km 18.1 km/h 126 bpm   Laxenburg
01:25:46 31.45 km 20.7 km/h 136 bpm   Pielachtal
01:36:26 31.54 km 18.4 km/h 127 bpm   franz ferdinand hütte wienerwald
01:13:07 23.82 km 18.1 km/h 125 bpm   Böhmischerprater
00:32:10 15.05 km 28.1 km/h 121 bpm 128 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 06
00:30:39 12.86 km 25.2 km/h 114 bpm 101 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 05
01:34:00 6.03 km 3.2 km/h     Kugelwiese
00:30:33 13.47 km 26.5 km/h 116 bpm 116 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 04
00:32:56 15.70 km 28.6 km/h 118 bpm 124 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 03
00:16:28 7.49 km 27.3 km/h 136 bpm 127 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 02
00:30:31 15.61 km 30.8 km/h 117 bpm 90 W  
01:45:30 33.18 km 17.8 km/h 139 bpm   Kugelwiese
01:10:26 23.66 km 18.6 km/h 132 bpm   Böhmischerprater
00:30:49 13.28 km 25.8 km/h 127 bpm 134 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 01
00:31:09 12.23 km 23.6 km/h 133 bpm 123 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:23:27 9.23 km 23.6 km/h 112 bpm 92 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 11 fertig
00:25:15 9.26 km 22.0 km/h 118 bpm 79 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 10
00:16:11 6.27 km 23.2 km/h 105 bpm 84 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 09
00:12:00 5.02 km 25.1 km/h 83 bpm 75 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 08
00:31:15 13.17 km 25.3 km/h 112 bpm 127 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
01:27:17 4.12 km   146 bpm   Kugelwiese
00:30:20 6.23 km 12.3 km/h 114 bpm 196 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:35:12 12.44 km 21.2 km/h 126 bpm 141 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:32:53 11.94 km 21.9 km/h 126 bpm 154 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 05 fertig
00:31:17 10.01 km 19.2 km/h 118 bpm 158 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 04
00:32:31 7.71 km 14.2 km/h 110 bpm 189 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 03
00:30:13 8.67 km 17.2 km/h 108 bpm 146 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 02
00:18:23 9.25 km 30.3 km/h 128 bpm 88 W RLV Ofenpass CH 04
00:30:10 7.13 km 14.2 km/h 119 bpm 186 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 01
00:30:13 11.37 km 22.7 km/h 123 bpm 134 W RLV Ofenpass CH 03
00:30:23 11.04 km 21.8 km/h 130 bpm 141 W RLV Ofenpass CH 02
00:30:14 6.90 km 13.7 km/h 119 bpm 182 W RLV Ofenpass CH 01
00:25:51 5.68 km 13.2 km/h 120 bpm 187 W RLV Passo Parodi Dolomiten 02