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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 205 % /
Zeit: 38.09 Std. 241 % /
Kilometer: 803.14 km 261 % /
Höhenmeter: 8319 m 219 % /
Kalorienverbrauch: 17504 kCal 204 % /

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.89 Std.
Kilometer: 63.37 km
Höhenmeter: 828 m
Kalorienverbrauch: 1385 kCal

2017

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 34.70 Std.
Kilometer: 736.45 km
Höhenmeter: 7412 m
Kalorienverbrauch: 15727 kCal

2017

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 100.80 Std.
Kilometer: 1974.19 km
Höhenmeter: 26474 m
Kalorienverbrauch: 53697 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2336
Zeit: 2082.00 Std.
Kilometer: 36401.04 km
Höhenmeter: 338873 m
Kalorienverbrauch: 754737 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:34:21 15.05 km 26.3 km/h 123 bpm 140 W  
00:30:10 12.76 km 25.4 km/h 120 bpm 144 W Afrika33 Liberia Barclayville-Gnato 02
01:49:28 35.56 km 18.2 km/h 117 bpm   Kugelwiese
00:23:58 10.18 km 25.5 km/h 130 bpm 146 W Afrika33 Liberia Barclayville-Gnato 01
00:44:29 20.08 km 27.1 km/h 126 bpm 142 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 12 fertig
00:30:33 13.54 km 26.6 km/h 118 bpm 151 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 11
01:39:07 32.76 km 18.7 km/h 128 bpm   Kugelwiese
00:35:12 15.09 km 25.7 km/h 129 bpm 163 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 10
01:45:43 32.76 km 17.4 km/h 126 bpm   Kammersteinerhütte
00:15:22 7.59 km 29.7 km/h 126 bpm 117 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 09
01:23:05 27.62 km 17.9 km/h 113 bpm   Wien Runde klein
00:20:13 8.21 km 24.4 km/h 114 bpm 154 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 08
01:51:38 38.00 km 19.0 km/h     Laxenburg
01:56:14 36.14 km 17.4 km/h     Wachau
02:27:39 46.90 km 17.9 km/h 123 bpm   Kugelwiese über Sulz
04:31:29 102.86 km 21.7 km/h 133 bpm   gerasdorf hirs
00:30:13 12.70 km 25.2 km/h 129 bpm 149 W  
00:37:40 15.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 07
00:30:09 12.07 km 24.0 km/h 129 bpm 176 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 06
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:30:10 11.78 km 23.5 km/h 128 bpm 166 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 05
01:43:04 33.23 km 18.1 km/h 120 bpm   Kugelwiese
01:47:35 34.50 km 17.9 km/h 126 bpm   Kugelwiese
01:57:33 38.21 km 18.0 km/h     Laxenburg
00:30:16 11.98 km 23.8 km/h 115 bpm 158 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 04
00:33:36 15.08 km 27.0 km/h 123 bpm 151 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 03
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:30:36 13.87 km 27.2 km/h 131 bpm 143 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 02
00:30:09 13.28 km 26.5 km/h 125 bpm 163 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 01
00:46:17 21.06 km 27.3 km/h 133 bpm 143 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 17 fertig
01:54:29 34.34 km 16.3 km/h 130 bpm   Franz Ferdinand Hütte
00:32:44 14.05 km 25.7 km/h 136 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 16
00:30:15 13.23 km 26.3 km/h 128 bpm 136 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 15
00:30:55 12.73 km 24.7 km/h 123 bpm 156 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 14
00:20:10 8.15 km 24.3 km/h 129 bpm 139 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 13
00:15:00         Runtastic Sixpack
01:46:49 32.58 km 16.9 km/h 128 bpm   Kammersteinerhütte
00:59:28 17.38 km 15.4 km/h 117 bpm   Böhmischer klein
01:06:52 22.78 km 18.9 km/h 129 bpm   Böhmischerprater
00:20:10 8.35 km 24.9 km/h 133 bpm 155 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 12