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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 60 % \
Zeit: 8.43 Std. 49 % \
Kilometer: 132.99 km 45 % \
Höhenmeter: 4421 m 66 % \
Kalorienverbrauch: 5563 kCal 54 % \

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.14 Std.
Kilometer: 57.91 km
Höhenmeter: 1668 m
Kalorienverbrauch: 2779 kCal

2017

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 22.73 Std.
Kilometer: 369.82 km
Höhenmeter: 10437 m
Kalorienverbrauch: 14171 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2251
Zeit: 2003.93 Std.
Kilometer: 34796.67 km
Höhenmeter: 322836 m
Kalorienverbrauch: 715211 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:31:15 13.17 km 25.3 km/h 112 bpm 127 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
01:27:17 4.12 km   146 bpm   Kugelwiese
00:30:20 6.23 km 12.3 km/h 114 bpm 196 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:35:12 12.44 km 21.2 km/h 126 bpm 141 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:32:53 11.94 km 21.9 km/h 126 bpm 154 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 05 fertig
00:31:17 10.01 km 19.2 km/h 118 bpm 158 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 04
00:32:31 7.71 km 14.2 km/h 110 bpm 189 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 03
00:30:13 8.67 km 17.2 km/h 108 bpm 146 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 02
00:18:23 9.25 km 30.3 km/h 128 bpm 88 W RLV Ofenpass CH 04
00:30:10 7.13 km 14.2 km/h 119 bpm 186 W RLV Col du Pillon KM 45 Hm 1730 01
00:30:13 11.37 km 22.7 km/h 123 bpm 134 W RLV Ofenpass CH 03
00:30:23 11.04 km 21.8 km/h 130 bpm 141 W RLV Ofenpass CH 02
00:30:14 6.90 km 13.7 km/h 119 bpm 182 W RLV Ofenpass CH 01
00:25:51 5.68 km 13.2 km/h 120 bpm 187 W RLV Passo Parodi Dolomiten 02
00:30:14 7.33 km 14.6 km/h 94 bpm 192 W RLV Passo Parodi Dolomiten 01
00:27:23 6.55 km 14.4 km/h 123 bpm 179 W RLV Passo Gardena und Sella Dolomiten 04 fertig
00:20:13 6.82 km 20.3 km/h 121 bpm 133 W RLV Passo Gardena und Sella Dolomiten 03
00:20:14 4.72 km 14.0 km/h 123 bpm 206 W RLV Passo Gardena und Sella Dolomiten 02
00:22:11 2.32 km 6.3 km/h 128 bpm 79 W RLV Passo Gardena und Sella Dolomiten 01
01:47:00 6.09 km       Kugelwiese
00:27:51 6.58 km 14.2 km/h 104 bpm 217 W RLV Maltatal 03 fertig
00:30:13 7.04 km 14.0 km/h 128 bpm 203 W RLV Maltatal 02
00:30:17 12.71 km 25.2 km/h 129 bpm 139 W RLV Maltatal 01
00:36:24 17.87 km 29.5 km/h 119 bpm 139 W RLV Nockalmstraße 04 fertig
00:30:11 11.03 km 21.9 km/h 128 bpm 192 W RLV Nockalmstraße 03
01:22:00 5.94 km 3.5 km/h     Wienerberg
00:31:16 6.58 km 12.7 km/h 130 bpm 231 W RLV Nockalmstraße 02
00:20:13 5.69 km 16.9 km/h 128 bpm 222 W RLV Nockalmstraße 01
00:20:15 9.10 km 26.9 km/h 131 bpm 138 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 08
00:19:30 9.91 km 30.5 km/h 118 bpm 147 W RLV Italy-Toskana 10 fertig
00:25:16 8.92 km 21.2 km/h 105 bpm 169 W RLV Italy-Toskana 09
00:30:15 11.26 km 22.4 km/h 119 bpm 156 W RLV Italy-Toskana 08
00:30:17 12.73 km 25.2 km/h 115 bpm 160 W RLV Italy-Toskana 07
00:30:20 12.64 km 25.0 km/h 125 bpm 153 W RLV Italy-Toskana 06
00:20:19 10.20 km 30.2 km/h 125 bpm 131 W RLV Italy-Toskana 05
01:06:57 22.66 km 20.1 km/h 133 bpm   Rogosniza Berge
00:56:15 18.44 km 18.8 km/h 134 bpm   Rogosniza
01:12:41 21.03 km 16.3 km/h 138 bpm   Rogosniza Berge
01:16:20 26.02 km 19.9 km/h 136 bpm   Primosten
01:27:44 28.17 km 17.9 km/h 125 bpm   Primosten