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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 10 % \
Zeit: 2.17 Std. 5 % \
Kilometer: 49.37 km 6 % \
Höhenmeter: 529 m 7 % \
Kalorienverbrauch: 1114 kCal 7 % \

2017

Trainingseinheiten: 196
Zeit: 192.38 Std.
Kilometer: 3752.93 km
Höhenmeter: 43331 m
Kalorienverbrauch: 86835 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2409
Zeit: 2173.58 Std.
Kilometer: 38179.78 km
Höhenmeter: 355730 m
Kalorienverbrauch: 787875 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:08:53 22.89 km 17.6 km/h 105 bpm    
00:20:09 10.67 km 31.7 km/h 108 bpm 183 W Afrika35 Elfenbeinküste PointeSagree-GrandDrewin 05
00:20:12 10.55 km 31.3 km/h 120 bpm 175 W Afrika35 Elfenbeinküste PointeSagree-GrandDrewin 04
00:20:36 5.26 km 15.3 km/h 110 bpm 239 W manuell
02:08:17 37.61 km 16.0 km/h 95 bpm   Kugelwiese
01:27:28 27.72 km 17.1 km/h 95 bpm   Biedermannsdorf
01:07:20 20.52 km 16.9 km/h 101 bpm   Lisingbach
01:18:32 24.51 km 17.9 km/h 120 bpm   Rosalia
00:51:03 4.00 km   110 bpm   Wald
01:18:13 24.37 km 17.9 km/h 116 bpm   Rosalia
00:45:04 21.90 km 29.2 km/h 122 bpm 117 W Manuelles training Bad Sauerbrunn
00:38:44 12.44 km 17.5 km/h 108 bpm   Bad Sauerbrunn kleine Runde
00:30:23 15.05 km 29.7 km/h 129 bpm 132 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
01:13:05 27.03 km 21.3 km/h     Bad Sauerbrunn Flach
01:07:20 4.52 km   255 bpm   Bad Sauerbrunn
00:40:05 20.11 km 30.1 km/h 127 bpm 118 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
01:27:38 25.66 km 16.8 km/h 124 bpm   Bad Sauerbrunn Rosalia
00:40:06 18.52 km 27.7 km/h 132 bpm 121 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
00:44:02 11.43 km 14.8 km/h 138 bpm   Bad Sauerbrunn Spitzerrigel
00:40:08 20.94 km   120 bpm 120 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
01:16:58 26.24 km 19.4 km/h 105 bpm   Neusiedlersee
01:58:43 37.20 km 17.6 km/h 104 bpm   Bad Sauerbrunn Neufeldersee
00:25:57 8.09 km   125 bpm   Ergotraining Bad Sauerbrunn
01:17:25 26.33 km 19.1 km/h 108 bpm   Leitertal
01:57:05 33.53 km 15.5 km/h 129 bpm   Bad Sauerbrunn Rosalia
00:35:28 17.60 km   125 bpm   Manuelles Training Bad Sauerbrunn
02:28:06 52.36 km 20.3 km/h 127 bpm   Bad Sauerbrunn - Türkensturz
00:35:28 18.04 km     117 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
00:39:53 3.08 km   255 bpm   Bad Sauerbrunn
01:19:21 24.11 km 17.2 km/h 126 bpm   Bad Sauerbrunn Rosalia
00:35:28 18.08 km     117 W Manuelles Training Bad Sauerbrunn
00:48:44 18.80 km 21.4 km/h 117 bpm   Mattersburg
00:37:49 2.17 km 3.4 km/h     Bad Sauerbrunn Turm
00:36:28 17.26 km   116 bpm   Manuelles Training Bad Sauerbrunn
01:20:37 2.87 km 2.1 km/h     Türkensturz
02:35:35 45.05 km 15.4 km/h 112 bpm   Bad Sauerbrunn - Forchtenstein
01:09:01 19.46 km 15.7 km/h 122 bpm   Bad Sauerbrunn Regenrunde
00:21:11 11.13 km 31.6 km/h 117 bpm 179 W  
00:51:06 26.72 km 31.4 km/h 122 bpm 200 W Afrika35 Elfenbeinküste PointeSagree-GrandDrewin 03
00:30:31 16.10 km 31.7 km/h 115 bpm 162 W Afrika35 Elfenbeinküste PointeSagree-GrandDrewin 02