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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 84 % \
Zeit: 16.80 Std. 72 % \
Kilometer: 326.05 km 70 % \
Höhenmeter: 4017 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 9033 kCal 69 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 5.83 Std.
Kilometer: 115.20 km
Höhenmeter: 1295 m
Kalorienverbrauch: 3065 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 16.80 Std.
Kilometer: 326.05 km
Höhenmeter: 4017 m
Kalorienverbrauch: 9033 kCal

2017

Trainingseinheiten: 91
Zeit: 66.10 Std.
Kilometer: 1237.74 km
Höhenmeter: 19062 m
Kalorienverbrauch: 37970 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2304
Zeit: 2047.30 Std.
Kilometer: 35664.59 km
Höhenmeter: 331461 m
Kalorienverbrauch: 739010 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:15 13.23 km 26.3 km/h 128 bpm 136 W  
00:30:55 12.73 km 24.7 km/h 123 bpm 156 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 14
00:20:10 8.15 km 24.3 km/h 129 bpm 139 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 13
00:15:00         Runtastic Sixpack
01:46:49 32.58 km 16.9 km/h 128 bpm   Kammersteinerhütte
00:59:28 17.38 km 15.4 km/h 117 bpm   Böhmischer klein
01:06:52 22.78 km 18.9 km/h 129 bpm   Böhmischerprater
00:20:10 8.35 km 24.9 km/h 133 bpm 155 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 12
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:35:56 15.06 km 25.2 km/h 134 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 11
01:39:40 33.26 km 18.5 km/h 136 bpm   Kugelwiese von Zuhause
00:53:45 15.60 km 16.3 km/h 129 bpm   Kugelwiese klein
00:30:14 11.40 km 22.6 km/h 134 bpm 166 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 10
00:30:11 11.62 km 23.1 km/h 130 bpm 174 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 09
00:30:10 12.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 08
00:30:14 13.22 km 26.3 km/h 131 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 07
00:37:27 16.64 km 26.7 km/h 132 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 06
00:30:18 13.65 km 27.0 km/h 128 bpm 145 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 05
01:27:17 5.99 km       Wienwanderung
01:07:00 23.85 km 19.4 km/h 136 bpm   Böhmischer Prater
01:51:42 38.36 km 19.1 km/h 127 bpm   Schwechat
00:31:34 12.60 km 24.0 km/h 122 bpm 146 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 04
01:49:19 35.66 km 18.4 km/h 127 bpm   Kugelwiese
00:33:28 15.04 km 26.9 km/h 131 bpm 150 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 03
01:26:39 24.94 km 14.9 km/h 116 bpm   Böhmischerprater
00:30:08 13.72 km 27.4 km/h 136 bpm 157 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 02
00:30:40 14.42 km 28.2 km/h 132 bpm 135 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 01
01:06:23 23.52 km 19.8 km/h 127 bpm   Böhmischerprater
01:12:41 24.24 km 18.5 km/h 128 bpm   Böhmischerprater
00:27:54 13.47 km 29.0 km/h 129 bpm 133 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 10 fertig
01:16:11 4.32 km 1.6 km/h     Kugelwiese
00:30:10 13.26 km 26.4 km/h 127 bpm 126 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 09
00:30:26 13.51 km 26.6 km/h 133 bpm 115 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 08
00:31:05 15.10 km 29.1 km/h 130 bpm 146 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 07
01:39:51 32.92 km 18.1 km/h 126 bpm   Laxenburg
01:25:46 31.45 km 20.7 km/h 136 bpm   Pielachtal
01:36:26 31.54 km 18.4 km/h 127 bpm   franz ferdinand hütte wienerwald
01:13:07 23.82 km 18.1 km/h 125 bpm   Böhmischerprater
00:32:10 15.05 km 28.1 km/h 121 bpm 128 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 06
00:30:39 12.86 km 25.2 km/h 114 bpm 101 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 05