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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 80 % \
Zeit: 23.49 Std. 74 % \
Kilometer: 559.23 km 79 % \
Höhenmeter: 4057 m 79 % \
Kalorienverbrauch: 11783 kCal 71 % \

KW 08, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.15 Std.
Kilometer: 23.07 km
Höhenmeter: 117 m
Kalorienverbrauch: 555 kCal

2018

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 18.85 Std.
Kilometer: 458.63 km
Höhenmeter: 3070 m
Kalorienverbrauch: 9716 kCal

2018

Trainingseinheiten: 61
Zeit: 52.92 Std.
Kilometer: 1209.54 km
Höhenmeter: 8657 m
Kalorienverbrauch: 27077 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2592
Zeit: 2328.85 Std.
Kilometer: 41695.65 km
Höhenmeter: 376689 m
Kalorienverbrauch: 858110 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:16 11.98 km 23.8 km/h 115 bpm 158 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 04
00:33:36 15.08 km 27.0 km/h 123 bpm 151 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 03
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:30:36 13.87 km 27.2 km/h 131 bpm 143 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 02
00:30:09 13.28 km 26.5 km/h 125 bpm 163 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 01
00:46:17 21.06 km 27.3 km/h 133 bpm 143 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 17 fertig
01:54:29 34.34 km 16.3 km/h 130 bpm   Franz Ferdinand Hütte
00:32:44 14.05 km 25.7 km/h 136 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 16
00:30:15 13.23 km 26.3 km/h 128 bpm 136 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 15
00:30:55 12.73 km 24.7 km/h 123 bpm 156 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 14
00:20:10 8.15 km 24.3 km/h 129 bpm 139 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 13
00:15:00         Runtastic Sixpack
01:46:49 32.58 km 16.9 km/h 128 bpm   Kammersteinerhütte
00:59:28 17.38 km 15.4 km/h 117 bpm   Böhmischer klein
01:06:52 22.78 km 18.9 km/h 129 bpm   Böhmischerprater
00:20:10 8.35 km 24.9 km/h 133 bpm 155 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 12
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:35:56 15.06 km 25.2 km/h 134 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 11
01:39:40 33.26 km 18.5 km/h 136 bpm   Kugelwiese von Zuhause
00:53:45 15.60 km 16.3 km/h 129 bpm   Kugelwiese klein
00:30:14 11.40 km 22.6 km/h 134 bpm 166 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 10
00:30:11 11.62 km 23.1 km/h 130 bpm 174 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 09
00:30:10 12.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 08
00:30:14 13.22 km 26.3 km/h 131 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 07
00:37:27 16.64 km 26.7 km/h 132 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 06
00:30:18 13.65 km 27.0 km/h 128 bpm 145 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 05
01:27:17 5.99 km       Wienwanderung
01:07:00 23.85 km 19.4 km/h 136 bpm   Böhmischer Prater
01:51:42 38.36 km 19.1 km/h 127 bpm   Schwechat
00:31:34 12.60 km 24.0 km/h 122 bpm 146 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 04
01:49:19 35.66 km 18.4 km/h 127 bpm   Kugelwiese
00:33:28 15.04 km 26.9 km/h 131 bpm 150 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 03
01:26:39 24.94 km 14.9 km/h 116 bpm   Böhmischerprater
00:30:08 13.72 km 27.4 km/h 136 bpm 157 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 02
00:30:40 14.42 km 28.2 km/h 132 bpm 135 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 01
01:06:23 23.52 km 19.8 km/h 127 bpm   Böhmischerprater
01:12:41 24.24 km 18.5 km/h 128 bpm   Böhmischerprater
00:27:54 13.47 km 29.0 km/h 129 bpm 133 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 10 fertig
01:16:11 4.32 km 1.6 km/h     Kugelwiese
00:30:10 13.26 km 26.4 km/h 127 bpm 126 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 09