Trainingsbeginn: 10:57:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:55 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:56 Std.

Herzfrequenz: 130 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.6 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 57.5 km/h

Pace: 2:40/km / 1:02/km

Höhenmeter: 486 m

Trittfrequenz: 52 / 102 U/min

Leistung (Watt): 236 / 874 W

Normalisierte Leistung: 249 W [1.06]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 466 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining