Trainingsbeginn: 15:30:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:20 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:21 Std.

Herzfrequenz: 119 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.24 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 55.7 km/h

Pace: 2:17/km / 1:04/km

Höhenmeter: 334 m

Trittfrequenz: 54 / 98 U/min

Leistung (Watt): 228 / 800 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 443 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining