Trainingsbeginn: 18:12:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 117 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.85 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 59.4 km/h

Pace: 2:21/km / 1:0/km

Höhenmeter: 419 m

Trittfrequenz: 54 / 99 U/min

Leistung (Watt): 241 / 837 W

Normalisierte Leistung: 256 W [1.06]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 468 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining