Trainingsbeginn: 16:48:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:20 Std.

Herzfrequenz: 102 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.52 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 60.8 km/h

Pace: 2:25/km / 0:59/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 50 / 101 U/min

Leistung (Watt): 216 / 787 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 420 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining