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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 100 % -
Zeit: 0.52 Std. 104 % /
Kilometer: 15.14 km 99 % \
Höhenmeter: 100 m 101 % /
Kalorienverbrauch: 350 kCal 96 % \

2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.52 Std.
Kilometer: 15.14 km
Höhenmeter: 100 m
Kalorienverbrauch: 350 kCal

2018

Trainingseinheiten: 121
Zeit: 110.70 Std.
Kilometer: 2299.08 km
Höhenmeter: 14453 m
Kalorienverbrauch: 50456 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2655
Zeit: 2390.85 Std.
Kilometer: 42871.57 km
Höhenmeter: 382890 m
Kalorienverbrauch: 881762 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:14 11.40 km 22.6 km/h 134 bpm 166 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 10
00:30:11 11.62 km 23.1 km/h 130 bpm 174 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 09
00:30:10 12.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 08
00:30:14 13.22 km 26.3 km/h 131 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 07
00:37:27 16.64 km 26.7 km/h 132 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 06
00:30:18 13.65 km 27.0 km/h 128 bpm 145 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 05
01:27:17 5.99 km       Wienwanderung
01:07:00 23.85 km 19.4 km/h 136 bpm   Böhmischer Prater
01:51:42 38.36 km 19.1 km/h 127 bpm   Schwechat
00:31:34 12.60 km 24.0 km/h 122 bpm 146 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 04
01:49:19 35.66 km 18.4 km/h 127 bpm   Kugelwiese
00:33:28 15.04 km 26.9 km/h 131 bpm 150 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 03
01:26:39 24.94 km 14.9 km/h 116 bpm   Böhmischerprater
00:30:08 13.72 km 27.4 km/h 136 bpm 157 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 02
00:30:40 14.42 km 28.2 km/h 132 bpm 135 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 01
01:06:23 23.52 km 19.8 km/h 127 bpm   Böhmischerprater
01:12:41 24.24 km 18.5 km/h 128 bpm   Böhmischerprater
00:27:54 13.47 km 29.0 km/h 129 bpm 133 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 10 fertig
01:16:11 4.32 km 1.6 km/h     Kugelwiese
00:30:10 13.26 km 26.4 km/h 127 bpm 126 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 09
00:30:26 13.51 km 26.6 km/h 133 bpm 115 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 08
00:31:05 15.10 km 29.1 km/h 130 bpm 146 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 07
01:39:51 32.92 km 18.1 km/h 126 bpm   Laxenburg
01:25:46 31.45 km 20.7 km/h 136 bpm   Pielachtal
01:36:26 31.54 km 18.4 km/h 127 bpm   franz ferdinand hütte wienerwald
01:13:07 23.82 km 18.1 km/h 125 bpm   Böhmischerprater
00:32:10 15.05 km 28.1 km/h 121 bpm 128 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 06
00:30:39 12.86 km 25.2 km/h 114 bpm 101 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 05
01:34:00 6.03 km 3.2 km/h     Kugelwiese
00:30:33 13.47 km 26.5 km/h 116 bpm 116 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 04
00:32:56 15.70 km 28.6 km/h 118 bpm 124 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 03
00:16:28 7.49 km 27.3 km/h 136 bpm 127 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 02
00:30:31 15.61 km 30.8 km/h 117 bpm 90 W  
01:45:30 33.18 km 17.8 km/h 139 bpm   Kugelwiese
01:10:26 23.66 km 18.6 km/h 132 bpm   Böhmischerprater
00:30:49 13.28 km 25.8 km/h 127 bpm 134 W AFRIKA 30 Liberia Sass-BodaTown 01
00:31:09 12.23 km 23.6 km/h 133 bpm 123 W Col du Marchairuz und Col du Mollendruz (CH) Km 67 Hm 109...
00:23:27 9.23 km 23.6 km/h 112 bpm 92 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 11 fertig
00:25:15 9.26 km 22.0 km/h 118 bpm 79 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 10
00:16:11 6.27 km 23.2 km/h 105 bpm 84 W AFRIKA29 Liberia Bo-Sass 09