Trainingsbeginn: 17:49:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:35 Std.

Herzfrequenz: 114 / 123 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.75 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 56.8 km/h

Pace: 2:23/km / 1:03/km

Höhenmeter: 398 m

Trittfrequenz: 52 / 97 U/min

Leistung (Watt): 246 / 814 W

Normalisierte Leistung: 258 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 481 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining