Trainingsbeginn: 18:04:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:30 Std.

Herzfrequenz: 108 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.49 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 53.5 km/h

Pace: 2:23/km / 1:07/km

Höhenmeter: 399 m

Trittfrequenz: 55 / 107 U/min

Leistung (Watt): 192 / 949 W

Normalisierte Leistung: 219 W [1.14]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 494 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining