Trainingsbeginn: 17:46:07 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:30 Std.

Herzfrequenz: 117 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.3 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 58.3 km/h

Pace: 2:28/km / 1:01/km

Höhenmeter: 388 m

Trittfrequenz: 52 / 97 U/min

Leistung (Watt): 232 / 770 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 451 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining