Trainingsbeginn: 17:44:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:54 Std.

Herzfrequenz: 113 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.4 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 54.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:05/km

Höhenmeter: 390 m

Trittfrequenz: 54 / 99 U/min

Leistung (Watt): 197 / 792 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.13]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 394 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining