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2018

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 109.07 Std.
Kilometer: 2250.34 km
Höhenmeter: 14170 m
Kalorienverbrauch: 49337 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2652
Zeit: 2389.22 Std.
Kilometer: 42822.83 km
Höhenmeter: 382607 m
Kalorienverbrauch: 880643 kCal

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Trainingstagebuch von geronimo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:35:12 15.09 km 25.7 km/h 129 bpm 163 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 10
01:45:43 32.76 km 17.4 km/h 126 bpm   Kammersteinerhütte
00:15:22 7.59 km 29.7 km/h 126 bpm 117 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 09
01:23:05 27.62 km 17.9 km/h 113 bpm   Wien Runde klein
00:20:13 8.21 km 24.4 km/h 114 bpm 154 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 08
01:51:38 38.00 km 19.0 km/h     Laxenburg
01:56:14 36.14 km 17.4 km/h     Wachau
02:27:39 46.90 km 17.9 km/h 123 bpm   Kugelwiese über Sulz
04:31:29 102.86 km 21.7 km/h 133 bpm   gerasdorf hirs
00:30:13 12.70 km 25.2 km/h 129 bpm 149 W  
00:37:40 15.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 07
00:30:09 12.07 km 24.0 km/h 129 bpm 176 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 06
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:30:10 11.78 km 23.5 km/h 128 bpm 166 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 05
01:43:04 33.23 km 18.1 km/h 120 bpm   Kugelwiese
01:47:35 34.50 km 17.9 km/h 126 bpm   Kugelwiese
01:57:33 38.21 km 18.0 km/h     Laxenburg
00:30:16 11.98 km 23.8 km/h 115 bpm 158 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 04
00:33:36 15.08 km 27.0 km/h 123 bpm 151 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 03
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:30:36 13.87 km 27.2 km/h 131 bpm 143 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 02
00:30:09 13.28 km 26.5 km/h 125 bpm 163 W AFRIKA32 Liberia Greenville-Barclayville 01
00:46:17 21.06 km 27.3 km/h 133 bpm 143 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 17 fertig
01:54:29 34.34 km 16.3 km/h 130 bpm   Franz Ferdinand Hütte
00:32:44 14.05 km 25.7 km/h 136 bpm 152 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 16
00:30:15 13.23 km 26.3 km/h 128 bpm 136 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 15
00:30:55 12.73 km 24.7 km/h 123 bpm 156 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 14
00:20:10 8.15 km 24.3 km/h 129 bpm 139 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 13
00:15:00         Runtastic Sixpack
01:46:49 32.58 km 16.9 km/h 128 bpm   Kammersteinerhütte
00:59:28 17.38 km 15.4 km/h 117 bpm   Böhmischer klein
01:06:52 22.78 km 18.9 km/h 129 bpm   Böhmischerprater
00:20:10 8.35 km 24.9 km/h 133 bpm 155 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 12
00:15:00         Runtastic Sixpack
00:35:56 15.06 km 25.2 km/h 134 bpm 159 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 11
01:39:40 33.26 km 18.5 km/h 136 bpm   Kugelwiese von Zuhause
00:53:45 15.60 km 16.3 km/h 129 bpm   Kugelwiese klein
00:30:14 11.40 km 22.6 km/h 134 bpm 166 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 10
00:30:11 11.62 km 23.1 km/h 130 bpm 174 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 09
00:30:10 12.20 km 24.2 km/h 127 bpm 168 W AFRIKA31 Liberia BodaTown-Greenville 08