Trainingsbeginn: 09:34:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:50:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:48:00 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.8 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 44.3 km/h

Pace: 2:17/km / 1:21/km

Höhenmeter: 219 m

Trittfrequenz: 85 / 110 U/min

Leistung (Watt): 157 / 447 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1233 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 12.1 ° C