Trainingsbeginn: 09:09:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:02 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.68 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 56.4 km/h

Pace: 2:19/km / 1:03/km

Höhenmeter: 414 m

Trittfrequenz: 84 / 115 U/min

Leistung (Watt): 152 / 386 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1214 kCal

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 14.3 ° C