Trainingsbeginn: 09:22:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:44:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:41:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:34 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.76 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 41.5 km/h

Pace: 2:15/km / 1:26/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 86 / 117 U/min

Leistung (Watt): 171 / 386 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1887 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 10.8 ° C