Trainingsbeginn: 10:07:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:57:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:53:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:23 Std.

Herzfrequenz: 145 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.63 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 42.7 km/h

Pace: 2:22/km / 1:24/km

Höhenmeter: 216 m

Trittfrequenz: 84 / 112 U/min

Leistung (Watt): 145 / 368 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1186 kCal

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 10.2 ° C