Trainingsbeginn: 09:22:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:50:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:07 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.76 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 44.8 km/h

Pace: 2:16/km / 1:20/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 83 / 111 U/min

Leistung (Watt): 157 / 388 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1199 kCal

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: 13.2 ° C