Trainingsbeginn: 09:01:56 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:45 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:02:55 Std.

Herzfrequenz: 149 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.15 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 48.6 km/h

Pace: 2:14/km / 1:14/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 86 / 110 U/min

Leistung (Watt): 156 / 441 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1408 kCal

Material:

Wetter: 6.5 ° C