Trainingsbeginn: 09:37:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:36 Std.

Herzfrequenz: 142 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.59 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 48.3 km/h

Pace: 2:15/km / 1:14/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 87 / 123 U/min

Leistung (Watt): 163 / 559 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1757 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 17.1 ° C