Trainingsbeginn: 09:39:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:09:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:05:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:06 Std.

Herzfrequenz: 144 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.17 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 41.9 km/h

Pace: 2:16/km / 1:25/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 86 / 136 U/min

Leistung (Watt): 164 / 408 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1417 kCal

Sportart: Rad 2022

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: 12 ° C