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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 222 % /
Zeit: 57.93 Std. 219 % /
Kilometer: 544.44 km 171 % /
Höhenmeter: 5010 m 127 % /
Kalorienverbrauch: 8045 kCal 194 % /

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 26.94 Std.
Kilometer: 439.43 km
Höhenmeter: 2089 m
Kalorienverbrauch: 5971 kCal

2017

Trainingseinheiten: 199
Zeit: 477.13 Std.
Kilometer: 5869.39 km
Höhenmeter: 77915 m
Kalorienverbrauch: 99671 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1008
Zeit: 2234.01 Std.
Kilometer: 31779.71 km
Höhenmeter: 411251 m
Kalorienverbrauch: 541216 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:45:22 45.42 km 17.5 km/h 122 bpm    
01:41:38 26.46 km 17.0 km/h 123 bpm    
01:00:00          
01:00:07 23.46 km 23.4 km/h 140 bpm 105 W  
01:00:38 21.32 km 21.3 km/h 134 bpm 90 W  
01:00:00          
01:03:12 24.86 km 24.4 km/h 148 bpm 111 W  
01:33:32 32.96 km 21.6 km/h 136 bpm 94 W  
01:00:14 23.40 km 23.3 km/h 144 bpm 104 W  
00:47:00 17.78 km 22.7 km/h 136 bpm 99 W  
01:15:39 22.57 km 20.2 km/h 110 bpm    
10:08:24 156.91 km 18.0 km/h 126 bpm    
02:41:11 44.29 km 18.6 km/h 124 bpm    
02:11:55 38.02 km 17.5 km/h 121 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h      
03:46:30 12.17 km 3.2 km/h      
03:05:46 9.36 km 4.7 km/h      
04:00:41 8.93 km 5.0 km/h      
06:38:02 13.93 km 4.7 km/h      
07:54:54 13.82 km 7.8 km/h      
03:23:29 6.20 km 5.7 km/h      
01:43:08 24.17 km 14.7 km/h 119 bpm    
01:40:55 26.44 km 16.9 km/h 117 bpm    
02:59:44 61.32 km 21.6 km/h 126 bpm 90 W  
07:29:06 84.59 km 17.4 km/h 120 bpm    
04:56:24 59.91 km 15.8 km/h 116 bpm    
01:00:00          
01:36:47 27.41 km 17.5 km/h 114 bpm    
01:36:52 28.01 km 18.3 km/h 118 bpm    
03:34:06 72.54 km 22.3 km/h 121 bpm 78 W  
01:00:00          
01:41:18 34.61 km 21.0 km/h 132 bpm 97 W  
01:16:20 26.69 km 21.4 km/h 133 bpm 98 W Lautern 1
01:00:00          
00:43:12 6.01 km 8.3 km/h 150 bpm    
01:00:00          
00:46:20 6.08 km 7.9 km/h 143 bpm    
01:00:00          
03:19:39 49.16 km 16.1 km/h 101 bpm 46 W  
01:00:00