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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 83 % \
Zeit: 32.07 Std. 96 % \
Kilometer: 505.03 km 118 % /
Höhenmeter: 4618 m 157 % /
Kalorienverbrauch: 7333 kCal 82 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.76 Std.
Kilometer: 57.66 km
Höhenmeter: 694 m
Kalorienverbrauch: 921 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 27.27 Std.
Kilometer: 430.55 km
Höhenmeter: 4036 m
Kalorienverbrauch: 6270 kCal

2017

Trainingseinheiten: 65
Zeit: 96.07 Std.
Kilometer: 1217.23 km
Höhenmeter: 9787 m
Kalorienverbrauch: 24574 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 874
Zeit: 1852.95 Std.
Kilometer: 27127.55 km
Höhenmeter: 343123 m
Kalorienverbrauch: 466119 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:33:01 30.99 km 20.3 km/h 132 bpm 94 W  
01:12:49 26.67 km 22.1 km/h 137 bpm 102 W Lautern 1
01:00:00          
00:45:17 5.61 km 7.5 km/h 139 bpm    
01:00:00          
01:31:31 31.01 km 20.7 km/h 132 bpm 95 W  
01:16:10 26.65 km 21.4 km/h 138 bpm 98 W Lautern 1
03:59:59 72.27 km 19.5 km/h 116 bpm 74 W  
03:02:21 59.65 km 20.4 km/h 123 bpm 80 W  
01:00:00          
01:00:30 20.87 km 20.7 km/h 132 bpm 93 W  
01:15:03 27.84 km 22.3 km/h 139 bpm 103 W  
01:00:00          
02:21:14 42.68 km 18.3 km/h 129 bpm 88 W  
03:18:52 61.80 km 20.5 km/h 122 bpm 82 W  
01:00:00          
01:00:05 24.51 km 24.5 km/h 144 bpm 107 W  
01:15:10 29.95 km 23.9 km/h 140 bpm 108 W  
01:00:00          
02:33:00 44.53 km 19.0 km/h 119 bpm 84 W  
01:13:06 26.64 km 21.9 km/h 139 bpm 103 W Lautern 1
01:00:00          
01:00:06 22.22 km 22.2 km/h 136 bpm 105 W  
01:00:09 23.85 km 23.8 km/h 143 bpm 109 W  
01:00:00          
02:37:42 21.72 km 9.1 km/h 135 bpm    
02:31:20 19.64 km 8.8 km/h 147 bpm    
01:00:10 23.94 km 23.9 km/h 142 bpm 110 W  
01:15:45 29.36 km 23.3 km/h 143 bpm 107 W  
01:00:00          
02:45:53 24.84 km 9.7 km/h 137 bpm    
02:51:00 24.85 km 9.5 km/h 143 bpm    
01:00:00          
01:00:07 22.01 km 22.0 km/h 127 bpm 101 W  
01:00:13 22.75 km 22.7 km/h 135 bpm 105 W  
01:00:00          
00:42:04 15.21 km 21.7 km/h 125 bpm 99 W  
01:45:21 36.92 km 21.1 km/h 133 bpm 94 W  
02:26:41 42.55 km 18.1 km/h 126 bpm 87 W  
01:00:00