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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 87 % \
Zeit: 45.43 Std. 64 % \
Kilometer: 639.14 km 60 % \
Höhenmeter: 10627 m 85 % \
Kalorienverbrauch: 13321 kCal 74 % \

KW 38, 2019

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.06 Std.
Kilometer: 69.89 km
Höhenmeter: 951 m
Kalorienverbrauch: 1558 kCal

2019

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 33.10 Std.
Kilometer: 511.78 km
Höhenmeter: 7743 m
Kalorienverbrauch: 10062 kCal

2019

Trainingseinheiten: 285
Zeit: 464.33 Std.
Kilometer: 5699.13 km
Höhenmeter: 79432 m
Kalorienverbrauch: 112967 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1584
Zeit: 3304.63 Std.
Kilometer: 46000.37 km
Höhenmeter: 598391 m
Kalorienverbrauch: 798522 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:35:00 0 km        
01:27:38 32.69 km 22.8 km/h 142 bpm 115 W  
00:45:00 0 km        
01:41:11 37.2 km 22.6 km/h 142 bpm 113 W  
00:35:00 0 km        
05:38:33 109.67 km 21.9 km/h 135 bpm 99 W  
03:03:17 56.57 km 22 km/h 125 bpm 92 W  
00:48:46 6.64 km 8.8 km/h 144 bpm    
00:35:00 0 km        
00:41:09 6.04 km 8.8 km/h 145 bpm    
01:37:22 34.44 km 22.6 km/h 134 bpm 102 W Lautern 2
00:35:00 0 km        
00:40:00 0 km        
03:27:14 69.04 km 21.8 km/h 131 bpm 97 W  
00:43:28 6.24 km 8.6 km/h 143 bpm    
02:19:54 48.94 km 22.5 km/h 123 bpm 93 W  
00:32:00 0 km        
01:47:14 41.04 km 23.5 km/h 127 bpm 102 W Lautern 4
00:49:26 6.68 km 8.7 km/h 143 bpm    
04:45:25 56.59 km 15.2 km/h 130 bpm 97 W  
05:34:28 64.91 km 14.7 km/h 137 bpm 101 W  
01:02:31 15.57 km 19.6 km/h 113 bpm 70 W  
01:00:00 0 km        
00:55:17 8.03 km 8.7 km/h 154 bpm    
00:32:00 0 km        
00:35:00 0 km        
01:28:39 32.85 km 22.6 km/h 132 bpm 101 W  
00:42:25 6 km 8.6 km/h 148 bpm    
00:30:00 0 km        
08:06:54 151.4 km 21.2 km/h 121 bpm 90 W  
09:45:20 135.74 km 20.4 km/h 121 bpm 78 W  
07:40:48 134.83 km 23.2 km/h 120 bpm 82 W  
00:32:00 1 km        
00:35:00 0 km        
00:30:00 0 km        
08:40:17 131.44 km 21.5 km/h 131 bpm 84 W  
02:48:07 52.85 km 23.1 km/h 130 bpm 97 W  
00:35:00 0 km        
00:42:18 6.18 km 9 km/h 146 bpm    
01:50:31 40.23 km 22.7 km/h 126 bpm 96 W