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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 105 % /
Zeit: 30.36 Std. 106 % /
Kilometer: 280.64 km 58 % \
Höhenmeter: 2237 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 8183 kCal 109 % /

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 27.34 Std.
Kilometer: 235.89 km
Höhenmeter: 2237 m
Kalorienverbrauch: 7373 kCal

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 27.34 Std.
Kilometer: 235.89 km
Höhenmeter: 2237 m
Kalorienverbrauch: 7373 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 827
Zeit: 1784.22 Std.
Kilometer: 26146.21 km
Höhenmeter: 335573 m
Kalorienverbrauch: 448918 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:50:48 17.70 km 6.9 km/h 141 bpm    
02:50:01 20.07 km 8.2 km/h 146 bpm    
01:00:00          
01:15:06 26.56 km 21.2 km/h 141 bpm 102 W  
01:00:07 22.91 km 22.9 km/h 150 bpm 110 W  
01:00:00          
01:56:01 11.81 km 7.1 km/h 147 bpm    
02:40:46 11.28 km 4.7 km/h 109 bpm    
01:00:00          
01:00:12 21.46 km 21.4 km/h 134 bpm 94 W  
01:00:02 22.61 km 22.6 km/h 147 bpm 104 W  
01:00:00          
01:41:23 6.75 km 4.7 km/h 107 bpm    
02:30:00 16.94 km 7.4 km/h 140 bpm    
01:22:25 7.52 km 6.3 km/h 145 bpm    
01:14:51 27.97 km 22.4 km/h 142 bpm 106 W  
00:59:39 22.31 km 22.4 km/h 142 bpm 103 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:00:42 22.57 km 22.3 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:35 22.18 km 22.0 km/h 142 bpm 101 W  
02:04:51 39.64 km 19.2 km/h 134 bpm 93 W  
01:15:16 31.87 km 25.4 km/h 148 bpm 107 W  
01:04:02 25.70 km 25.5 km/h 146 bpm 106 W  
01:00:00          
02:47:21 44.52 km 16.3 km/h 131 bpm    
01:30:29 34.88 km 23.1 km/h 133 bpm 98 W  
01:00:00          
00:57:55 21.12 km 21.9 km/h 129 bpm 91 W  
01:00:06 22.70 km 22.7 km/h 134 bpm 97 W  
01:00:00          
01:30:13 34.89 km 23.5 km/h 142 bpm 103 W  
03:27:35 58.99 km 18.9 km/h 125 bpm 79 W  
01:00:00          
01:00:08 23.94 km 23.9 km/h 149 bpm 113 W  
01:00:11 23.76 km 23.7 km/h 147 bpm 108 W  
01:23:38 30.24 km 22.3 km/h 152 bpm 100 W  
02:34:58 45.60 km 18.4 km/h 123 bpm 81 W  
01:00:00          
01:00:07 20.50 km 20.5 km/h 144 bpm 105 W