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Trainingseinheiten: 23 109 % /
Zeit: 33.94 Std. 110 % /
Kilometer: 449.39 km 157 % /
Höhenmeter: 3511 m 156 % /
Kalorienverbrauch: 9019 kCal 109 % /

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 33.94 Std.
Kilometer: 449.39 km
Höhenmeter: 3511 m
Kalorienverbrauch: 9019 kCal

2017

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 66.55 Std.
Kilometer: 756.73 km
Höhenmeter: 5751 m
Kalorienverbrauch: 17761 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 855
Zeit: 1823.43 Std.
Kilometer: 26667.05 km
Höhenmeter: 339087 m
Kalorienverbrauch: 459306 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:33:00 44.53 km 19.0 km/h 119 bpm 84 W  
01:13:06 26.64 km 21.9 km/h 139 bpm 103 W Lautern 1
01:00:00          
01:00:06 22.22 km 22.2 km/h 136 bpm 105 W  
01:00:09 23.85 km 23.8 km/h 143 bpm 109 W  
01:00:00          
02:37:42 21.72 km 9.1 km/h 135 bpm    
02:31:20 19.64 km 8.8 km/h 147 bpm    
01:00:10 23.94 km 23.9 km/h 142 bpm 110 W  
01:15:45 29.36 km 23.3 km/h 143 bpm 107 W  
01:00:00          
02:45:53 24.84 km 9.7 km/h 137 bpm    
02:51:00 24.85 km 9.5 km/h 143 bpm    
01:00:00          
01:00:07 22.01 km 22.0 km/h 127 bpm 101 W  
01:00:13 22.75 km 22.7 km/h 135 bpm 105 W  
01:00:00          
00:42:04 15.21 km 21.7 km/h 125 bpm 99 W  
01:45:21 36.92 km 21.1 km/h 133 bpm 94 W  
02:26:41 42.55 km 18.1 km/h 126 bpm 87 W  
01:00:00          
01:30:13 34.05 km 22.6 km/h 146 bpm 106 W  
00:45:10 14.31 km 19.0 km/h 128 bpm 86 W  
01:00:10 20.66 km 20.6 km/h 129 bpm 92 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:15:05 27.30 km 21.8 km/h 146 bpm 102 W  
01:01:24 23.49 km 23.5 km/h 149 bpm 110 W  
02:50:48 17.70 km 6.9 km/h 141 bpm    
02:50:01 20.07 km 8.2 km/h 146 bpm    
01:00:00          
01:15:06 26.56 km 21.2 km/h 141 bpm 102 W  
01:00:07 22.91 km 22.9 km/h 150 bpm 110 W  
01:00:00          
01:56:01 11.81 km 7.1 km/h 147 bpm    
02:40:46 11.28 km 4.7 km/h 109 bpm    
01:00:00          
01:00:12 21.46 km 21.4 km/h 134 bpm 94 W  
01:00:02 22.61 km 22.6 km/h 147 bpm 104 W  
01:00:00