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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 73 % \
Zeit: 28.16 Std. 54 % \
Kilometer: 435.49 km 69 % \
Höhenmeter: 5493 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 7512 kCal 72 % \

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 26.10 Std.
Kilometer: 418.26 km
Höhenmeter: 4825 m
Kalorienverbrauch: 6581 kCal

2018

Trainingseinheiten: 169
Zeit: 407.41 Std.
Kilometer: 6057.24 km
Höhenmeter: 78757 m
Kalorienverbrauch: 93800 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1206
Zeit: 2686.55 Std.
Kilometer: 38448.77 km
Höhenmeter: 493487 m
Kalorienverbrauch: 647986 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:18:41 65.91 km 19.4 km/h 112 bpm 76 W  
04:16:31 75.86 km 17.7 km/h 114 bpm 7 W  
00:42:09 5.90 km 8.5 km/h 144 bpm    
02:06:01 44.42 km 21.7 km/h 123 bpm 86 W  
01:24:49 26.68 km 19.1 km/h 116 bpm 78 W Lautern 1
02:19:44 19.86 km 8.7 km/h 155 bpm    
00:38:41 5.31 km 8.8 km/h 148 bpm    
05:24:28 101.32 km 20.9 km/h 120 bpm 80 W  
01:00:00          
00:45:11 6.42 km 8.7 km/h 147 bpm    
01:49:21 39.90 km 22.3 km/h 122 bpm 87 W  
01:20:58 26.68 km 20.6 km/h 121 bpm 86 W Lautern 1
01:01:28 8.77 km 8.9 km/h 146 bpm    
01:02:41 8.46 km 8.5 km/h 143 bpm    
01:24:28 29.00 km 20.6 km/h 121 bpm 81 W  
09:48:47 119.04 km 14.0 km/h 138 bpm 93 W  
07:29:50 0.02 km 3.2 km/h      
00:44:44 6.25 km 8.4 km/h 143 bpm    
01:44:37 38.88 km 22.6 km/h 131 bpm 96 W  
06:10:42 80.52 km 18.1 km/h 126 bpm 76 W  
00:44:23 6.17 km 8.5 km/h 142 bpm    
01:25:47 31.09 km 22.2 km/h 132 bpm 97 W  
01:16:38 10.34 km 8.3 km/h 143 bpm    
01:43:26 34.81 km 20.5 km/h 135 bpm 103 W  
06:23:01 103.95 km 19.4 km/h 122 bpm 83 W  
04:43:28 64.51 km 16.2 km/h 100 bpm 56 W  
01:00:00          
01:04:24 9.51 km 8.9 km/h 149 bpm    
01:44:19 38.82 km 22.5 km/h 127 bpm 89 W  
01:15:23 26.61 km 21.3 km/h 128 bpm 95 W Lautern 1
00:46:28 6.23 km 8.3 km/h 137 bpm    
01:14:18 10.18 km 8.5 km/h 143 bpm    
01:03:34 8.61 km 8.4 km/h      
01:02:52 8.47 km 8.3 km/h 143 bpm    
00:41:46 6.04 km 9.0 km/h 141 bpm    
00:42:31 5.81 km 8.2 km/h 145 bpm    
00:42:09 5.82 km 8.5 km/h 145 bpm    
00:48:49 6.00 km 7.7 km/h 133 bpm    
00:42:34 5.82 km 8.2 km/h 140 bpm    
00:42:17 5.83 km 8.3 km/h 144 bpm