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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 141 % /
Zeit: 45.43 Std. 95 % \
Kilometer: 579.48 km 81 % \
Höhenmeter: 6188 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 10457 kCal 87 % \

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 40.26 Std.
Kilometer: 534.65 km
Höhenmeter: 5370 m
Kalorienverbrauch: 8778 kCal

2018

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 501.74 Std.
Kilometer: 7375.49 km
Höhenmeter: 97453 m
Kalorienverbrauch: 116529 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1248
Zeit: 2780.88 Std.
Kilometer: 39767.02 km
Höhenmeter: 512183 m
Kalorienverbrauch: 670715 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:20:01 53.66 km 17.2 km/h 122 bpm 78 W  
02:49:34 44.85 km 17.2 km/h 120 bpm 74 W  
01:00:00 0 km        
01:09:32 9.04 km 7.9 km/h 144 bpm    
01:00:06 23.58 km 23.5 km/h 138 bpm 107 W  
00:43:25 5.68 km 7.8 km/h 140 bpm    
01:00:38 22.75 km 22.8 km/h 132 bpm 102 W  
02:36:42 45.3 km 18.5 km/h 131 bpm 93 W  
04:41:00 32.59 km 16.1 km/h 123 bpm 82 W  
01:00:00 0 km        
01:15:24 10.08 km 8.1 km/h 146 bpm    
01:00:06 23.25 km 23.2 km/h 139 bpm 103 W  
00:58:49 7.53 km 8.1 km/h 144 bpm    
01:00:04 23.37 km 23.5 km/h 141 bpm 105 W  
03:21:11 62.41 km 20.5 km/h 117 bpm 80 W  
01:00:00 0 km        
06:07:57 102.87 km 19.7 km/h 124 bpm 86 W  
00:45:05 6.23 km 8.3 km/h 142 bpm    
05:27:03 61.46 km 16.3 km/h 119 bpm 79 W  
00:38:43 5.18 km 8.6 km/h 146 bpm    
01:00:12 22.66 km 22.6 km/h 139 bpm 103 W  
00:50:38 6.13 km 7.5 km/h 145 bpm    
01:00:00 0 km        
01:40:46 10.86 km 7.7 km/h 133 bpm    
00:55:55 6.85 km 8 km/h 135 bpm    
02:31:21 45.67 km 19.4 km/h 120 bpm 87 W  
00:46:45 6.23 km 8 km/h 141 bpm    
00:48:02 6.1 km 7.7 km/h 139 bpm    
01:47:30 35.71 km 21.5 km/h 127 bpm 90 W  
03:43:38 49.98 km 16.6 km/h 127 bpm 87 W  
08:05:34 105.79 km 15.5 km/h 134 bpm 90 W  
06:59:30 109.57 km 18.9 km/h 129 bpm 83 W  
04:22:21 77.42 km 20.5 km/h 137 bpm 93 W  
00:41:55 5.85 km 8.4 km/h 147 bpm    
01:15:59 26.69 km 21.5 km/h 131 bpm 99 W Lautern 1
10:05:09 151.61 km 18.7 km/h 127 bpm 82 W  
00:44:16 6.11 km 8.3 km/h 147 bpm    
01:49:32 39.08 km 21.7 km/h 129 bpm 94 W  
00:45:26 6.18 km 8.4 km/h 148 bpm    
01:23:59 26.69 km 20.1 km/h 134 bpm 99 W