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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 105 % /
Zeit: 28.95 Std. 50 % \
Kilometer: 442.72 km 92 % \
Höhenmeter: 2131 m 46 % \
Kalorienverbrauch: 8033 kCal 111 % /

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.04 Std.
Kilometer: 44.70 km
Höhenmeter: 3 m
Kalorienverbrauch: 601 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 14.50 Std.
Kilometer: 201.69 km
Höhenmeter: 976 m
Kalorienverbrauch: 4338 kCal

2017

Trainingseinheiten: 217
Zeit: 501.63 Std.
Kilometer: 6240.23 km
Höhenmeter: 79245 m
Kalorienverbrauch: 106742 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1026
Zeit: 2258.51 Std.
Kilometer: 32150.55 km
Höhenmeter: 412581 m
Kalorienverbrauch: 548287 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:13 22.85 km 22.8 km/h 131 bpm 99 W  
01:02:20 21.85 km 21.7 km/h 133 bpm 94 W  
01:54:54 13.57 km 7.8 km/h 149 bpm    
02:15:40 13.54 km 6.7 km/h 142 bpm    
01:00:00          
01:01:54 25.43 km 25.1 km/h 147 bpm 116 W  
01:01:16 24.59 km 24.1 km/h 143 bpm 109 W  
01:00:00          
01:30:08 33.50 km 22.3 km/h 146 bpm 100 W  
02:43:45 46.36 km 17.9 km/h 133 bpm 96 W  
01:00:10 23.77 km 23.7 km/h 143 bpm 106 W  
01:00:00 22.42 km 22.4 km/h 140 bpm 101 W  
02:23:16 40.86 km 18.7 km/h 129 bpm 91 W  
01:33:18 35.00 km 23.3 km/h 142 bpm 109 W  
01:00:00          
01:00:15 22.62 km 22.5 km/h 140 bpm 108 W  
01:02:50 24.48 km 23.7 km/h 141 bpm 103 W  
01:00:00          
02:45:22 45.42 km 17.5 km/h 122 bpm    
01:41:38 26.46 km 17.0 km/h 123 bpm    
01:00:00          
01:00:07 23.46 km 23.4 km/h 140 bpm 105 W  
01:00:38 21.32 km 21.3 km/h 134 bpm 90 W  
01:00:00          
01:03:12 24.86 km 24.4 km/h 148 bpm 111 W  
01:33:32 32.96 km 21.6 km/h 136 bpm 94 W  
01:00:14 23.40 km 23.3 km/h 144 bpm 104 W  
00:47:00 17.78 km 22.7 km/h 136 bpm 99 W  
01:15:39 22.57 km 20.2 km/h 110 bpm    
10:08:24 156.91 km 18.0 km/h 126 bpm    
02:41:11 44.29 km 18.6 km/h 124 bpm    
02:11:55 38.02 km 17.5 km/h 121 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h      
03:46:30 12.17 km 3.2 km/h      
03:05:46 9.36 km 4.7 km/h      
04:00:41 8.93 km 5.0 km/h      
06:38:02 13.93 km 4.7 km/h      
07:54:54 13.82 km 7.8 km/h      
03:23:29 6.20 km 5.7 km/h      
01:43:08 24.17 km 14.7 km/h 119 bpm