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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 94 % \
Zeit: 24.08 Std. 95 % \
Kilometer: 334.37 km 89 % \
Höhenmeter: 1936 m 136 % /
Kalorienverbrauch: 7063 kCal 101 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 244.87 km
Höhenmeter: 1246 m
Kalorienverbrauch: 5484 kCal

2018

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 43.74 Std.
Kilometer: 670.88 km
Höhenmeter: 2710 m
Kalorienverbrauch: 12393 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1069
Zeit: 2322.88 Std.
Kilometer: 33062.41 km
Höhenmeter: 417440 m
Kalorienverbrauch: 566579 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:00          
01:00:07 20.50 km 20.5 km/h 144 bpm 105 W  
01:00:13 20.17 km 20.1 km/h 142 bpm 103 W  
01:00:00          
02:17:00 44.46 km 19.7 km/h 121 bpm 82 W  
01:31:05 33.71 km 22.4 km/h 148 bpm 105 W  
01:00:52 22.23 km 21.9 km/h 143 bpm 105 W  
01:01:35 21.66 km 21.1 km/h 142 bpm 97 W  
02:21:18 41.38 km 18.5 km/h 123 bpm 82 W  
01:30:07 33.25 km 22.1 km/h 143 bpm 97 W  
01:00:00          
01:00:09 22.39 km 22.9 km/h 157 bpm 102 W  
01:50:24 34.35 km 20.6 km/h 136 bpm 84 W  
01:01:12 21.18 km 21.1 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:37 20.06 km 20.0 km/h 146 bpm 99 W  
01:00:00          
01:01:35 18.68 km 19.5 km/h 139 bpm 96 W  
02:41:10 46.81 km 18.4 km/h 128 bpm 85 W  
01:00:00          
01:07:09 23.77 km 22.1 km/h   96 W  
04:01:01 77.16 km 19.9 km/h 101 bpm 84 W  
03:41:51 10.16 km 5.4 km/h      
04:41:18 74.05 km 19.4 km/h 154 bpm 79 W  
01:00:00          
00:43:58 5.84 km 8.0 km/h 149 bpm    
01:00:00          
00:43:50 5.76 km 7.9 km/h 148 bpm    
00:41:50 5.48 km 7.9 km/h 143 bpm    
01:45:58 35.21 km 20.1 km/h 136 bpm 93 W  
01:30:37 30.69 km 20.7 km/h 138 bpm 102 W  
01:00:00          
04:09:24 70.34 km 18.5 km/h 138 bpm 95 W  
04:21:35 88.40 km 22.0 km/h 127 bpm 85 W  
01:00:00          
01:40:01 34.31 km 20.9 km/h 132 bpm 93 W Lautern 2
01:22:50 27.24 km 20.2 km/h 129 bpm 94 W  
01:00:00          
05:19:58 96.79 km 21.9 km/h 130 bpm 86 W  
01:00:00          
00:44:50 5.70 km 7.6 km/h 143 bpm