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Trainingseinheiten: 19 95 % \
Zeit: 63.29 Std. 73 % \
Kilometer: 961.93 km 75 % \
Höhenmeter: 11060 m 57 % \
Kalorienverbrauch: 12226 kCal 67 % \

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 63.29 Std.
Kilometer: 961.93 km
Höhenmeter: 11060 m
Kalorienverbrauch: 12226 kCal

2018

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 217.59 Std.
Kilometer: 3303.98 km
Höhenmeter: 35943 m
Kalorienverbrauch: 49061 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1124
Zeit: 2496.73 Std.
Kilometer: 35695.51 km
Höhenmeter: 450673 m
Kalorienverbrauch: 603247 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:45:53 24.84 km 9.7 km/h 137 bpm    
02:51:00 24.85 km 9.5 km/h 143 bpm    
01:00:00          
01:00:07 22.01 km 22.0 km/h 127 bpm 101 W  
01:00:13 22.75 km 22.7 km/h 135 bpm 105 W  
01:00:00          
00:42:04 15.21 km 21.7 km/h 125 bpm 99 W  
01:45:21 36.92 km 21.1 km/h 133 bpm 94 W  
02:26:41 42.55 km 18.1 km/h 126 bpm 87 W  
01:00:00          
01:30:13 34.05 km 22.6 km/h 146 bpm 106 W  
00:45:10 14.31 km 19.0 km/h 128 bpm 86 W  
01:00:10 20.66 km 20.6 km/h 129 bpm 92 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:15:05 27.30 km 21.8 km/h 146 bpm 102 W  
01:01:24 23.49 km 23.5 km/h 149 bpm 110 W  
02:50:48 17.70 km 6.9 km/h 141 bpm    
02:50:01 20.07 km 8.2 km/h 146 bpm    
01:00:00          
01:15:06 26.56 km 21.2 km/h 141 bpm 102 W  
01:00:07 22.91 km 22.9 km/h 150 bpm 110 W  
01:00:00          
01:56:01 11.81 km 7.1 km/h 147 bpm    
02:40:46 11.28 km 4.7 km/h 109 bpm    
01:00:00          
01:00:12 21.46 km 21.4 km/h 134 bpm 94 W  
01:00:02 22.61 km 22.6 km/h 147 bpm 104 W  
01:00:00          
01:41:23 6.75 km 4.7 km/h 107 bpm    
02:30:00 16.94 km 7.4 km/h 140 bpm    
01:22:25 7.52 km 6.3 km/h 145 bpm    
01:14:51 27.97 km 22.4 km/h 142 bpm 106 W  
00:59:39 22.31 km 22.4 km/h 142 bpm 103 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:00:42 22.57 km 22.3 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:35 22.18 km 22.0 km/h 142 bpm 101 W  
02:04:51 39.64 km 19.2 km/h 134 bpm 93 W  
01:15:16 31.87 km 25.4 km/h 148 bpm 107 W