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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 109 % /
Zeit: 53.22 Std. 87 % \
Kilometer: 893.20 km 98 % \
Höhenmeter: 13136 m 95 % \
Kalorienverbrauch: 13038 kCal 95 % \

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 26.85 Std.
Kilometer: 457.96 km
Höhenmeter: 6376 m
Kalorienverbrauch: 6680 kCal

2018

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 321.36 Std.
Kilometer: 4947.95 km
Höhenmeter: 60859 m
Kalorienverbrauch: 73265 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1165
Zeit: 2600.50 Std.
Kilometer: 37339.48 km
Höhenmeter: 475589 m
Kalorienverbrauch: 627451 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:15:16 31.87 km 25.4 km/h 148 bpm 107 W  
01:04:02 25.70 km 25.5 km/h 146 bpm 106 W  
01:00:00          
02:47:21 44.52 km 16.3 km/h 131 bpm    
01:30:29 34.88 km 23.1 km/h 133 bpm 98 W  
01:00:00          
00:57:55 21.12 km 21.9 km/h 129 bpm 91 W  
01:00:06 22.70 km 22.7 km/h 134 bpm 97 W  
01:00:00          
01:30:13 34.89 km 23.5 km/h 142 bpm 103 W  
03:27:35 58.99 km 18.9 km/h 125 bpm 79 W  
01:00:00          
01:00:08 23.94 km 23.9 km/h 149 bpm 113 W  
01:00:11 23.76 km 23.7 km/h 147 bpm 108 W  
01:23:38 30.24 km 22.3 km/h 152 bpm 100 W  
02:34:58 45.60 km 18.4 km/h 123 bpm 81 W  
01:00:00          
01:00:07 20.50 km 20.5 km/h 144 bpm 105 W  
01:00:13 20.17 km 20.1 km/h 142 bpm 103 W  
01:00:00          
02:17:00 44.46 km 19.7 km/h 121 bpm 82 W  
01:31:05 33.71 km 22.4 km/h 148 bpm 105 W  
01:00:52 22.23 km 21.9 km/h 143 bpm 105 W  
01:01:35 21.66 km 21.1 km/h 142 bpm 97 W  
02:21:18 41.38 km 18.5 km/h 123 bpm 82 W  
01:30:07 33.25 km 22.1 km/h 143 bpm 97 W  
01:00:00          
01:00:09 22.39 km 22.9 km/h 157 bpm 102 W  
01:50:24 34.35 km 20.6 km/h 136 bpm 84 W  
01:01:12 21.18 km 21.1 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:37 20.06 km 20.0 km/h 146 bpm 99 W  
01:00:00          
01:01:35 18.68 km 19.5 km/h 139 bpm 96 W  
02:41:10 46.81 km 18.4 km/h 128 bpm 85 W  
01:00:00          
01:07:09 23.77 km 22.1 km/h   96 W  
04:01:01 77.16 km 19.9 km/h 101 bpm 84 W  
03:41:51 10.16 km 5.4 km/h      
04:41:18 74.05 km 19.4 km/h 154 bpm 79 W  
01:00:00