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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 78 % \
Zeit: 29.46 Std. 56 % \
Kilometer: 462.34 km 74 % \
Höhenmeter: 5820 m 53 % \
Kalorienverbrauch: 7835 kCal 75 % \

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.30 Std.
Kilometer: 26.85 km
Höhenmeter: 327 m
Kalorienverbrauch: 323 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 27.40 Std.
Kilometer: 445.11 km
Höhenmeter: 5152 m
Kalorienverbrauch: 6904 kCal

2018

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 408.71 Std.
Kilometer: 6084.09 km
Höhenmeter: 79084 m
Kalorienverbrauch: 94123 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1207
Zeit: 2687.85 Std.
Kilometer: 38475.62 km
Höhenmeter: 493814 m
Kalorienverbrauch: 648309 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:10 23.94 km 23.9 km/h 142 bpm 110 W  
01:15:45 29.36 km 23.3 km/h 143 bpm 107 W  
01:00:00          
02:45:53 24.84 km 9.7 km/h 137 bpm    
02:51:00 24.85 km 9.5 km/h 143 bpm    
01:00:00          
01:00:07 22.01 km 22.0 km/h 127 bpm 101 W  
01:00:13 22.75 km 22.7 km/h 135 bpm 105 W  
01:00:00          
00:42:04 15.21 km 21.7 km/h 125 bpm 99 W  
01:45:21 36.92 km 21.1 km/h 133 bpm 94 W  
02:26:41 42.55 km 18.1 km/h 126 bpm 87 W  
01:00:00          
01:30:13 34.05 km 22.6 km/h 146 bpm 106 W  
00:45:10 14.31 km 19.0 km/h 128 bpm 86 W  
01:00:10 20.66 km 20.6 km/h 129 bpm 92 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:15:05 27.30 km 21.8 km/h 146 bpm 102 W  
01:01:24 23.49 km 23.5 km/h 149 bpm 110 W  
02:50:48 17.70 km 6.9 km/h 141 bpm    
02:50:01 20.07 km 8.2 km/h 146 bpm    
01:00:00          
01:15:06 26.56 km 21.2 km/h 141 bpm 102 W  
01:00:07 22.91 km 22.9 km/h 150 bpm 110 W  
01:00:00          
01:56:01 11.81 km 7.1 km/h 147 bpm    
02:40:46 11.28 km 4.7 km/h 109 bpm    
01:00:00          
01:00:12 21.46 km 21.4 km/h 134 bpm 94 W  
01:00:02 22.61 km 22.6 km/h 147 bpm 104 W  
01:00:00          
01:41:23 6.75 km 4.7 km/h 107 bpm    
02:30:00 16.94 km 7.4 km/h 140 bpm    
01:22:25 7.52 km 6.3 km/h 145 bpm    
01:14:51 27.97 km 22.4 km/h 142 bpm 106 W  
00:59:39 22.31 km 22.4 km/h 142 bpm 103 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:00:42 22.57 km 22.3 km/h 146 bpm 103 W