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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 94 % \
Zeit: 24.08 Std. 95 % \
Kilometer: 334.37 km 89 % \
Höhenmeter: 1936 m 136 % /
Kalorienverbrauch: 7063 kCal 101 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 244.87 km
Höhenmeter: 1246 m
Kalorienverbrauch: 5484 kCal

2018

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 43.74 Std.
Kilometer: 670.88 km
Höhenmeter: 2710 m
Kalorienverbrauch: 12393 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1069
Zeit: 2322.88 Std.
Kilometer: 33062.41 km
Höhenmeter: 417440 m
Kalorienverbrauch: 566579 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
05:51:43 68.99 km 12.8 km/h 142 bpm 88 W  
01:00:00          
01:00:00          
01:22:13 26.68 km 20.5 km/h 119 bpm 89 W Lautern 1
01:00:00          
09:08:49 141.09 km 18.5 km/h 118 bpm 72 W  
11:13:20 137.11 km 14.9 km/h 124 bpm 85 W  
08:26:11 122.00 km 17.7 km/h 128 bpm 78 W  
08:56:24 171.82 km 24.7 km/h 125 bpm 80 W  
09:16:35 118.69 km 15.6 km/h 131 bpm 87 W  
09:16:53 116.51 km 15.6 km/h 133 bpm 85 W  
11:14:56 158.90 km 18.8 km/h 134 bpm 86 W  
05:30:59 68.03 km 19.0 km/h 147 bpm 99 W  
02:01:37 39.73 km 19.9 km/h 132 bpm 88 W  
01:00:00          
04:34:06 73.05 km 17.8 km/h 129 bpm 88 W  
01:28:26 27.29 km 19.6 km/h 123 bpm 89 W  
01:00:00          
03:36:53 35.51 km 12.1 km/h 134 bpm 88 W  
10:30:34 106.14 km 12.7 km/h 141 bpm 87 W  
02:08:03 46.03 km 21.9 km/h 131 bpm 92 W  
01:37:08 31.10 km 20.0 km/h 128 bpm 87 W Lautern 2
01:00:00          
01:55:30 41.01 km 21.8 km/h 146 bpm 105 W Lautern 4
04:27:53 81.12 km 18.8 km/h 125 bpm 80 W  
01:33:35 32.77 km 21.1 km/h 130 bpm 94 W  
09:00:44 164.96 km 20.4 km/h 133 bpm 82 W  
02:08:52 41.98 km 20.1 km/h 133 bpm 82 W  
01:00:00          
04:00:50 69.07 km 19.8 km/h 130 bpm 74 W  
01:26:12 28.94 km 20.4 km/h 124 bpm 84 W  
01:00:00          
03:01:50 56.56 km 19.9 km/h 119 bpm 78 W  
02:20:38 40.24 km 17.9 km/h 122 bpm 81 W  
01:00:00          
02:40:20 53.13 km 20.6 km/h 130 bpm 86 W  
01:41:20 34.35 km 20.6 km/h 134 bpm 95 W Lautern 2
03:12:33 53.96 km 19.8 km/h 122 bpm 84 W  
02:36:55 49.21 km 19.2 km/h 125 bpm 84 W  
01:00:00