Trainingsbeginn: 11:34:49 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:36:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:46:43 Std.

Herzfrequenz: 125 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.67 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 56 km/h

Pace: 3:06/km / 1:04/km

Höhenmeter: 606 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 82 / 292 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1278 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.6 ° C