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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 127 % /
Zeit: 35.97 Std. 87 % \
Kilometer: 456.32 km 87 % \
Höhenmeter: 4768 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 9138 kCal 95 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.31 Std.
Kilometer: 141.72 km
Höhenmeter: 1548 m
Kalorienverbrauch: 2629 kCal

2018

Trainingseinheiten: 232
Zeit: 526.66 Std.
Kilometer: 7672.25 km
Höhenmeter: 100666 m
Kalorienverbrauch: 122891 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1269
Zeit: 2805.80 Std.
Kilometer: 40063.78 km
Höhenmeter: 515396 m
Kalorienverbrauch: 677077 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:55 24 km 23.8 km/h 147 bpm 110 W  
02:03:56 13.91 km 7.3 km/h 145 bpm    
03:11:13 21.83 km 7.9 km/h 136 bpm    
01:00:13 22.85 km 22.8 km/h 131 bpm 99 W  
01:02:20 21.85 km 21.7 km/h 133 bpm 94 W  
01:54:54 13.57 km 7.8 km/h 149 bpm    
02:15:40 13.54 km 6.7 km/h 142 bpm    
01:00:00 0 km        
01:01:54 25.43 km 25.1 km/h 147 bpm 116 W  
01:01:16 24.59 km 24.1 km/h 143 bpm 109 W  
01:00:00 0 km        
01:30:08 33.5 km 22.3 km/h 146 bpm 100 W  
02:43:45 46.36 km 17.9 km/h 133 bpm 96 W  
01:00:10 23.77 km 23.7 km/h 143 bpm 106 W  
01:00:00 22.42 km 22.4 km/h 140 bpm 101 W  
02:23:16 40.86 km 18.7 km/h 129 bpm 91 W  
01:33:18 35 km 23.3 km/h 142 bpm 109 W  
01:00:00 0 km        
01:00:15 22.62 km 22.5 km/h 140 bpm 108 W  
01:02:50 24.48 km 23.7 km/h 141 bpm 103 W  
01:00:00 0 km        
02:45:22 45.42 km 17.5 km/h 122 bpm    
01:41:38 26.46 km 17 km/h 123 bpm    
01:00:00 0 km        
01:00:07 23.46 km 23.4 km/h 140 bpm 105 W  
01:00:38 21.32 km 21.3 km/h 134 bpm 90 W  
01:00:00 0 km        
01:03:12 24.86 km 24.4 km/h 148 bpm 111 W  
01:33:32 32.96 km 21.6 km/h 136 bpm 94 W  
01:00:14 23.4 km 23.3 km/h 144 bpm 104 W  
00:47:00 17.78 km 22.7 km/h 136 bpm 99 W  
01:15:39 22.57 km 20.2 km/h 110 bpm    
10:08:24 156.91 km 18 km/h 126 bpm    
02:41:11 44.29 km 18.6 km/h 124 bpm    
02:11:55 38.02 km 17.5 km/h 121 bpm    
03:21:08 8.78 km 3.9 km/h      
03:46:30 12.17 km 3.2 km/h      
03:05:46 9.36 km 4.7 km/h      
04:00:41 8.93 km 5 km/h      
06:38:02 13.93 km 4.7 km/h