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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 109 % /
Zeit: 53.22 Std. 87 % \
Kilometer: 893.20 km 98 % \
Höhenmeter: 13136 m 95 % \
Kalorienverbrauch: 13038 kCal 95 % \

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 26.85 Std.
Kilometer: 457.96 km
Höhenmeter: 6376 m
Kalorienverbrauch: 6680 kCal

2018

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 321.36 Std.
Kilometer: 4947.95 km
Höhenmeter: 60859 m
Kalorienverbrauch: 73265 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1165
Zeit: 2600.50 Std.
Kilometer: 37339.48 km
Höhenmeter: 475589 m
Kalorienverbrauch: 627451 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:14:03 26.62 km 22.0 km/h 127 bpm 94 W Lautern 1
01:00:00          
09:51:06 174.84 km 20.2 km/h 136 bpm 86 W  
01:49:12 34.38 km 19.4 km/h 120 bpm 79 W Lautern 2
02:03:08 40.84 km 20.6 km/h 118 bpm 85 W Lautern 4
09:45:34 149.09 km 19.0 km/h 125 bpm 86 W  
01:00:00          
03:38:10 72.82 km 21.0 km/h 128 bpm 88 W  
01:34:58 34.34 km 22.1 km/h 128 bpm 96 W Lautern 2
01:00:00          
05:11:09 99.10 km 20.9 km/h 122 bpm 81 W  
04:11:13 63.21 km 20.6 km/h 126 bpm 58 W  
01:00:00          
01:53:41 40.89 km 22.1 km/h 131 bpm 95 W Lautern 4
01:38:23 34.35 km 21.1 km/h 127 bpm 93 W Lautern 2
07:22:15 114.52 km 19.5 km/h 122 bpm 81 W  
10:40:19 150.40 km 14.1 km/h 129 bpm 71 W  
07:18:54 128.28 km 20.5 km/h 125 bpm 80 W  
07:56:44 105.91 km 18.4 km/h 131 bpm 83 W  
06:54:01 104.63 km 20.3 km/h 127 bpm 81 W  
01:18:38 26.63 km 20.9 km/h 134 bpm 95 W Lautern 1
01:00:00          
08:16:19 164.51 km 21.9 km/h 132 bpm 86 W  
01:00:00          
01:23:47 27.03 km 19.8 km/h 129 bpm 87 W  
01:15:06 26.61 km 21.7 km/h 136 bpm 95 W Lautern 1
01:00:00          
03:13:38 58.07 km 21.7 km/h 130 bpm 87 W  
03:34:17 66.36 km 20.4 km/h 124 bpm 81 W  
01:00:00          
02:59:14 51.97 km 19.1 km/h 127 bpm 86 W  
01:00:00          
01:20:31 26.61 km 20.1 km/h 126 bpm 86 W Lautern 1
01:37:33 34.27 km 21.3 km/h 130 bpm 91 W Lautern 2
03:01:13 53.37 km 19.4 km/h 121 bpm 80 W  
02:03:08 38.91 km 20.0 km/h 127 bpm 88 W  
01:00:00          
01:14:59 26.62 km 21.7 km/h 126 bpm 97 W Lautern 1
01:00:00          
06:52:49 106.78 km 19.8 km/h 131 bpm 90 W