Trainingsbeginn: 07:51:29 Uhr

Trainingsdauer: 09:21:36 Std.

Dauer in Bewegung: 05:26:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:12:46 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:14 Std.

Herzfrequenz: 129 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.37 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 59.3 km/h

Pace: 3:18/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1636 m

Trittfrequenz: 64 / 95 U/min

Leistung (Watt): 78 / 320 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1860 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 8.2 ° C