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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 78 % \
Zeit: 29.46 Std. 56 % \
Kilometer: 462.34 km 74 % \
Höhenmeter: 5820 m 53 % \
Kalorienverbrauch: 7835 kCal 75 % \

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.30 Std.
Kilometer: 26.85 km
Höhenmeter: 327 m
Kalorienverbrauch: 323 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 27.40 Std.
Kilometer: 445.11 km
Höhenmeter: 5152 m
Kalorienverbrauch: 6904 kCal

2018

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 408.71 Std.
Kilometer: 6084.09 km
Höhenmeter: 79084 m
Kalorienverbrauch: 94123 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1207
Zeit: 2687.85 Std.
Kilometer: 38475.62 km
Höhenmeter: 493814 m
Kalorienverbrauch: 648309 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:00          
01:59:20 39.71 km 20.6 km/h 129 bpm 87 W  
01:00:00          
03:15:55 62.21 km 21.4 km/h 138 bpm 88 W  
02:30:10 41.57 km 18.9 km/h 141 bpm 91 W  
01:00:00          
01:00:50 24.15 km 23.8 km/h 143 bpm 102 W  
01:00:45 24.25 km 24.1 km/h 142 bpm 104 W  
01:02:38 24.09 km 23.8 km/h 144 bpm 102 W  
03:03:39 52.24 km 18.0 km/h 129 bpm 81 W  
01:26:47 26.77 km 18.7 km/h 134 bpm 93 W Lautern 1
01:00:42 24.40 km 24.7 km/h 140 bpm 102 W  
01:50:53 35.09 km 19.2 km/h 137 bpm 89 W  
01:58:07 37.66 km 19.7 km/h 139 bpm 94 W  
01:00:00          
01:00:04 24.89 km 24.9 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:00          
01:00:09 21.78 km 21.7 km/h 131 bpm 91 W  
01:00:00          
01:15:12 31.60 km 25.2 km/h 143 bpm 110 W  
01:00:20 25.21 km 25.1 km/h 145 bpm 108 W  
02:28:52 19.64 km 8.7 km/h 144 bpm    
03:04:09 24.72 km 8.7 km/h 146 bpm    
01:00:00          
01:15:18 29.81 km 23.8 km/h 134 bpm 100 W  
00:44:50 6.08 km 8.1 km/h 148 bpm    
01:15:38 29.09 km 23.2 km/h 128 bpm 95 W  
00:45:20 6.18 km 8.2 km/h 149 bpm    
01:30:40 39.71 km 26.4 km/h 151 bpm 112 W  
01:15:06 32.83 km 26.2 km/h 150 bpm 111 W  
01:15:48 29.93 km 24.1 km/h 137 bpm 100 W  
01:00:00          
00:46:54 6.18 km 7.9 km/h 146 bpm    
03:26:38 53.39 km 18.6 km/h 126 bpm 86 W  
01:00:00          
01:15:11 32.58 km 26.0 km/h 149 bpm 108 W  
01:08:43 27.75 km 24.2 km/h 139 bpm 102 W  
01:00:00          
01:30:15 39.40 km 26.2 km/h 152 bpm 112 W  
01:00:00