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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 127 % /
Zeit: 35.97 Std. 87 % \
Kilometer: 456.32 km 87 % \
Höhenmeter: 4768 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 9138 kCal 95 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.31 Std.
Kilometer: 141.72 km
Höhenmeter: 1548 m
Kalorienverbrauch: 2629 kCal

2018

Trainingseinheiten: 232
Zeit: 526.66 Std.
Kilometer: 7672.25 km
Höhenmeter: 100666 m
Kalorienverbrauch: 122891 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1269
Zeit: 2805.80 Std.
Kilometer: 40063.78 km
Höhenmeter: 515396 m
Kalorienverbrauch: 677077 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:43:28 5.76 km 8.2 km/h 140 bpm    
01:50:05 38.55 km 21.4 km/h 117 bpm 86 W  
11:30:21 202.92 km 20.4 km/h 137 bpm 99 W  
01:43:55 29.26 km 19.6 km/h 115 bpm 86 W  
01:00:00 0 km        
01:52:58 40.35 km 22.8 km/h 131 bpm 100 W Lautern 3
00:47:55 6.66 km 8.5 km/h 144 bpm    
02:01:27 40.46 km 21 km/h 128 bpm 93 W  
13:26:36 183.88 km 17 km/h 134 bpm 94 W  
01:16:15 26.63 km 21.5 km/h 124 bpm   Lautern 1
00:44:48 6.21 km 8.4 km/h 145 bpm    
08:13:24 154.25 km 24 km/h 119 bpm 85 W  
00:46:48 6.09 km 8.3 km/h 143 bpm    
01:00:00 0 km        
00:50:36 6.88 km 8.3 km/h 142 bpm    
01:20:19 27.07 km 21.2 km/h 131 bpm 101 W  
00:53:35 6.77 km 8.1 km/h 138 bpm    
01:55:01 38.25 km 20.7 km/h 123 bpm 90 W  
01:50:51 34.27 km 29.8 km/h 108 bpm 37 W  
03:25:05 29.05 km 8.7 km/h 151 bpm 123 W  
03:20:43 35 km 10.5 km/h 144 bpm 110 W  
04:15:21 74.17 km 23.4 km/h 118 bpm    
04:25:10 74.7 km 20.2 km/h 137 bpm 74 W  
00:53:48 6.72 km 8.1 km/h 142 bpm    
01:54:08 40.83 km 21.6 km/h 127 bpm 94 W Lautern 4
04:05:54 75.55 km 21.5 km/h 128 bpm 83 W  
03:19:47 65.03 km 21.8 km/h 122 bpm 83 W  
01:00:00 0 km        
01:05:53 6.62 km 8 km/h 136 bpm    
00:47:21 6.19 km 8.2 km/h 143 bpm    
09:02:15 151.51 km 19.5 km/h 131 bpm 88 W  
05:20:22 98.96 km 21 km/h 122 bpm 82 W  
01:00:00 0 km        
00:52:12 6.87 km 8.2 km/h 146 bpm    
00:45:34 6.13 km 8.1 km/h 142 bpm    
02:57:23 52.19 km 21 km/h 112 bpm 81 W  
10:14:32 136.02 km 21.9 km/h 115 bpm 74 W  
01:00:00 0 km        
02:11:02 46.59 km 22.1 km/h 123 bpm 87 W  
02:01:00 40.57 km 21.3 km/h 123 bpm 90 W