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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 26.48 Std. 99 % \
Kilometer: 394.70 km 104 % /
Höhenmeter: 1936 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 7844 kCal 109 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 244.87 km
Höhenmeter: 1246 m
Kalorienverbrauch: 5484 kCal

2018

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 43.74 Std.
Kilometer: 670.88 km
Höhenmeter: 2710 m
Kalorienverbrauch: 12393 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1069
Zeit: 2322.88 Std.
Kilometer: 33062.41 km
Höhenmeter: 417440 m
Kalorienverbrauch: 566579 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:00:00          
01:40:15 34.30 km 20.8 km/h 128 bpm 91 W Lautern 2
02:25:57 43.14 km 19.0 km/h 125 bpm 86 W  
01:00:00          
01:39:11 34.58 km 21.3 km/h 126 bpm 90 W Lautern 2
04:15:54 10.27 km 4.4 km/h      
08:20:37 21.35 km 4.2 km/h      
01:00:00          
01:51:15 40.79 km 22.7 km/h 136 bpm 97 W Lautern 4
00:42:00 6.02 km 8.7 km/h 149 bpm    
00:41:47 5.82 km 8.3 km/h 146 bpm    
00:30:26 4.38 km 8.6 km/h 143 bpm    
00:43:59 5.63 km 7.7 km/h 136 bpm    
00:30:43 4.32 km 8.4 km/h 144 bpm    
01:56:09 40.83 km 21.6 km/h 123 bpm 90 W Lautern 4
01:40:26 34.28 km 20.8 km/h 118 bpm 86 W Lautern 2
08:41:34 140.49 km 19.8 km/h 133 bpm 86 W  
01:11:50 26.63 km 22.7 km/h 136 bpm 102 W Lautern 1
00:56:45 7.00 km 7.4 km/h 142 bpm    
01:37:29 34.59 km 21.9 km/h 126 bpm 91 W Lautern 2
02:10:34 44.68 km 20.8 km/h 125 bpm 93 W  
01:55:00 40.80 km 21.7 km/h 130 bpm 96 W Lautern 4
01:00:00          
00:36:47 4.54 km 7.4 km/h 129 bpm    
01:14:03 26.62 km 22.0 km/h 127 bpm 94 W Lautern 1
01:00:00          
09:51:06 174.84 km 20.2 km/h 136 bpm 86 W  
01:49:12 34.38 km 19.4 km/h 120 bpm 79 W Lautern 2
02:03:08 40.84 km 20.6 km/h 118 bpm 85 W Lautern 4
09:45:34 149.09 km 19.0 km/h 125 bpm 86 W  
01:00:00          
03:38:10 72.82 km 21.0 km/h 128 bpm 88 W  
01:34:58 34.34 km 22.1 km/h 128 bpm 96 W Lautern 2
01:00:00          
05:11:09 99.10 km 20.9 km/h 122 bpm 81 W  
04:11:13 63.21 km 20.6 km/h 126 bpm 58 W  
01:00:00          
01:53:41 40.89 km 22.1 km/h 131 bpm 95 W Lautern 4
01:38:23 34.35 km 21.1 km/h 127 bpm 93 W Lautern 2
07:22:15 114.52 km 19.5 km/h 122 bpm 81 W