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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 100 % -
Zeit: 51.20 Std. 81 % \
Kilometer: 852.74 km 90 % \
Höhenmeter: 12618 m 88 % \
Kalorienverbrauch: 12553 kCal 88 % \

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 26.85 Std.
Kilometer: 457.96 km
Höhenmeter: 6376 m
Kalorienverbrauch: 6680 kCal

2018

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 321.36 Std.
Kilometer: 4947.95 km
Höhenmeter: 60859 m
Kalorienverbrauch: 73265 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1165
Zeit: 2600.50 Std.
Kilometer: 37339.48 km
Höhenmeter: 475589 m
Kalorienverbrauch: 627451 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:54:08 40.83 km 21.6 km/h 127 bpm 94 W Lautern 4
04:05:54 75.55 km 21.5 km/h 128 bpm 83 W  
03:19:47 65.03 km 21.8 km/h 122 bpm 83 W  
01:00:00          
01:05:53 6.62 km 8.0 km/h 136 bpm    
00:47:21 6.19 km 8.2 km/h 143 bpm    
09:02:15 151.51 km 19.5 km/h 131 bpm 88 W  
05:20:22 98.96 km 21.0 km/h 122 bpm 82 W  
01:00:00          
00:52:12 6.87 km 8.2 km/h 146 bpm    
00:45:34 6.13 km 8.1 km/h 142 bpm    
02:57:23 52.19 km 21.0 km/h 112 bpm 81 W  
10:14:32 136.02 km 21.9 km/h 115 bpm 74 W  
01:00:00          
02:11:02 46.59 km 22.1 km/h 123 bpm 87 W  
02:01:00 40.57 km 21.3 km/h 123 bpm 90 W  
08:19:38 167.59 km 22.3 km/h 129 bpm 92 W  
01:00:00          
01:36:09 34.28 km 21.5 km/h 125 bpm 95 W Lautern 2
06:37:46 67.83 km 15.7 km/h 94 bpm 53 W  
07:25:34 100.24 km 17.1 km/h 123 bpm 84 W  
08:43:05 121.86 km 16.8 km/h 127 bpm 86 W  
07:30:40 117.93 km 18.6 km/h 127 bpm 86 W  
05:08:45 83.82 km 18.9 km/h 133 bpm 90 W  
07:59:54 114.05 km 18.3 km/h 128 bpm 90 W  
06:59:24 102.80 km 18.9 km/h 136 bpm 91 W  
06:58:47 115.71 km 20.2 km/h 134 bpm 85 W  
03:07:33 55.02 km 18.5 km/h 145 bpm 91 W  
01:00:00          
01:18:32 27.61 km 21.6 km/h 135 bpm 100 W  
01:08:25 23.55 km 20.8 km/h 134 bpm 98 W  
05:02:08 71.97 km 17.3 km/h 127 bpm 83 W  
04:05:05 70.70 km 20.1 km/h 132 bpm 88 W  
01:00:00          
01:56:47 40.86 km 21.5 km/h 130 bpm 92 W Lautern 4
01:12:35 24.09 km 20.4 km/h 130 bpm 91 W  
03:39:16 25.95 km 12.1 km/h 113 bpm 59 W  
09:06:37 136.20 km 21.1 km/h 131 bpm 77 W  
01:00:00          
01:59:20 39.71 km 20.6 km/h 129 bpm 87 W