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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 127 % /
Zeit: 35.97 Std. 87 % \
Kilometer: 456.32 km 87 % \
Höhenmeter: 4768 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 9138 kCal 95 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 13.31 Std.
Kilometer: 141.72 km
Höhenmeter: 1548 m
Kalorienverbrauch: 2629 kCal

2018

Trainingseinheiten: 232
Zeit: 526.66 Std.
Kilometer: 7672.25 km
Höhenmeter: 100666 m
Kalorienverbrauch: 122891 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1269
Zeit: 2805.80 Std.
Kilometer: 40063.78 km
Höhenmeter: 515396 m
Kalorienverbrauch: 677077 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
08:19:38 167.59 km 22.3 km/h 129 bpm 92 W  
01:00:00 0 km        
01:36:09 34.28 km 21.5 km/h 125 bpm 95 W Lautern 2
06:37:46 67.83 km 15.7 km/h 94 bpm 53 W  
07:25:34 100.24 km 17.1 km/h 123 bpm 84 W  
08:43:05 121.86 km 16.8 km/h 127 bpm 86 W  
07:30:40 117.93 km 18.6 km/h 127 bpm 86 W  
05:08:45 83.82 km 18.9 km/h 133 bpm 90 W  
07:59:54 114.05 km 18.3 km/h 128 bpm 90 W  
06:59:24 102.8 km 18.9 km/h 136 bpm 91 W  
06:58:47 115.71 km 20.2 km/h 134 bpm 85 W  
03:07:33 55.02 km 18.5 km/h 145 bpm 91 W  
01:00:00 0 km        
01:18:32 27.61 km 21.6 km/h 135 bpm 100 W  
01:08:25 23.55 km 20.8 km/h 134 bpm 98 W  
05:02:08 71.97 km 17.3 km/h 127 bpm 83 W  
04:05:05 70.7 km 20.1 km/h 132 bpm 88 W  
01:00:00 0 km        
01:56:47 40.86 km 21.5 km/h 130 bpm 92 W Lautern 4
01:12:35 24.09 km 20.4 km/h 130 bpm 91 W  
03:39:16 25.95 km 12.1 km/h 113 bpm 59 W  
09:06:37 136.2 km 21.1 km/h 131 bpm 77 W  
01:00:00 0 km        
01:59:20 39.71 km 20.6 km/h 129 bpm 87 W  
01:00:00 0 km        
03:15:55 62.21 km 21.4 km/h 138 bpm 88 W  
02:30:10 41.57 km 18.9 km/h 141 bpm 91 W  
01:00:00 0 km        
01:00:50 24.15 km 23.8 km/h 143 bpm 102 W  
01:00:45 24.25 km 24.1 km/h 142 bpm 104 W  
01:02:38 24.09 km 23.8 km/h 144 bpm 102 W  
03:03:39 52.24 km 18 km/h 129 bpm 81 W  
01:26:47 26.77 km 18.7 km/h 134 bpm 93 W Lautern 1
01:00:42 24.4 km 24.7 km/h 140 bpm 102 W  
01:50:53 35.09 km 19.2 km/h 137 bpm 89 W  
01:58:07 37.66 km 19.7 km/h 139 bpm 94 W  
01:00:00 0 km        
01:00:04 24.89 km 24.9 km/h 146 bpm 103 W  
01:00:00 0 km        
01:00:09 21.78 km 21.7 km/h 131 bpm 91 W