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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 94 % \
Zeit: 24.08 Std. 95 % \
Kilometer: 334.37 km 89 % \
Höhenmeter: 1936 m 136 % /
Kalorienverbrauch: 7063 kCal 101 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 16.60 Std.
Kilometer: 244.87 km
Höhenmeter: 1246 m
Kalorienverbrauch: 5484 kCal

2018

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 43.74 Std.
Kilometer: 670.88 km
Höhenmeter: 2710 m
Kalorienverbrauch: 12393 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1069
Zeit: 2322.88 Std.
Kilometer: 33062.41 km
Höhenmeter: 417440 m
Kalorienverbrauch: 566579 kCal

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Trainingstagebuch von katjavi Frau Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
10:40:19 150.40 km 14.1 km/h 129 bpm 71 W  
07:18:54 128.28 km 20.5 km/h 125 bpm 80 W  
07:56:44 105.91 km 18.4 km/h 131 bpm 83 W  
06:54:01 104.63 km 20.3 km/h 127 bpm 81 W  
01:18:38 26.63 km 20.9 km/h 134 bpm 95 W Lautern 1
01:00:00          
08:16:19 164.51 km 21.9 km/h 132 bpm 86 W  
01:00:00          
01:23:47 27.03 km 19.8 km/h 129 bpm 87 W  
01:15:06 26.61 km 21.7 km/h 136 bpm 95 W Lautern 1
01:00:00          
03:13:38 58.07 km 21.7 km/h 130 bpm 87 W  
03:34:17 66.36 km 20.4 km/h 124 bpm 81 W  
01:00:00          
02:59:14 51.97 km 19.1 km/h 127 bpm 86 W  
01:00:00          
01:20:31 26.61 km 20.1 km/h 126 bpm 86 W Lautern 1
01:37:33 34.27 km 21.3 km/h 130 bpm 91 W Lautern 2
03:01:13 53.37 km 19.4 km/h 121 bpm 80 W  
02:03:08 38.91 km 20.0 km/h 127 bpm 88 W  
01:00:00          
01:14:59 26.62 km 21.7 km/h 126 bpm 97 W Lautern 1
01:00:00          
06:52:49 106.78 km 19.8 km/h 131 bpm 90 W  
01:33:24 32.73 km 21.0 km/h 127 bpm 93 W Lautern 2
01:14:43 26.64 km 21.5 km/h 131 bpm 96 W Lautern 1
01:00:00          
04:04:08 82.58 km 22.4 km/h 127 bpm 83 W  
01:56:04 40.80 km 21.6 km/h 128 bpm 93 W Lautern 4
00:47:23 6.44 km 8.2 km/h 145 bpm    
01:31:29 31.26 km 20.9 km/h 125 bpm 90 W  
01:00:00          
05:10:33 86.03 km 19.6 km/h 122 bpm 81 W  
04:28:33 73.33 km 20.0 km/h 127 bpm 86 W  
01:00:00          
01:33:01 30.99 km 20.3 km/h 132 bpm 94 W  
01:12:49 26.67 km 22.1 km/h 137 bpm 102 W Lautern 1
01:00:00          
00:45:17 5.61 km 7.5 km/h 139 bpm    
01:00:00