Trainingsbeginn: 11:10:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:21:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:21:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:21:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:14 Std.

Herzfrequenz: 123 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.04 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 49.5 km/h

Pace: 2:06/km / 1:12/km

Höhenmeter: 78 m

Trittfrequenz: 63 / 108 U/min

Leistung (Watt): 148 / 590 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.07]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 208 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining