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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 68 % \
Zeit: 15.86 Std. 70 % \
Kilometer: 412.86 km 66 % \
Höhenmeter: 11339 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 9712 kCal 68 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.77 Std.
Kilometer: 83.81 km
Höhenmeter: 1448 m
Kalorienverbrauch: 1785 kCal

2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.30 Std.
Kilometer: 199.20 km
Höhenmeter: 4860 m
Kalorienverbrauch: 4563 kCal

2016

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 237.23 Std.
Kilometer: 6095.43 km
Höhenmeter: 180053 m
Kalorienverbrauch: 148884 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1317
Zeit: 1581.33 Std.
Kilometer: 45939.44 km
Höhenmeter: 823381 m
Kalorienverbrauch: 1097215 kCal

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Trainingstagebuch von jeckyll Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:30:29 46.65 km 30.9 km/h 144 bpm 167 W  
01:15:35 37.16 km 29.5 km/h 133 bpm 159 W  
02:00:35 40.16 km 19.9 km/h 129 bpm 153 W  
01:30:34 46.26 km 30.6 km/h 128 bpm 165 W  
01:00:29 28.97 km 28.7 km/h 133 bpm 148 W  
01:00:28 28.47 km 28.2 km/h 123 bpm 142 W  
02:00:28 39.99 km 19.8 km/h 129 bpm 153 W  
01:00:31 29.58 km 29.4 km/h 143 bpm 158 W  
01:15:29 37.56 km 29.9 km/h 132 bpm 155 W  
02:00:33 40.50 km 20.0 km/h 122 bpm 154 W  
01:15:29 37.56 km 29.9 km/h 132 bpm 155 W  
01:30:36 46.32 km 30.7 km/h 146 bpm 167 W  
01:00:25 30.81 km 30.6 km/h 138 bpm 175 W  
02:00:34 40.47 km 20.0 km/h 129 bpm 154 W  
01:45:24 54.36 km 30.9 km/h 144 bpm 172 W  
01:00:39 29.67 km 29.4 km/h 134 bpm 156 W  
01:00:32 29.50 km 29.2 km/h 137 bpm 154 W  
02:00:38 40.65 km 20.1 km/h 132 bpm 154 W  
01:30:38 46.91 km 31.1 km/h 145 bpm 173 W  
01:00:34 30.41 km 30.1 km/h 146 bpm 166 W  
01:00:26 30.01 km 29.8 km/h 142 bpm 160 W  
01:30:18 46.16 km 30.7 km/h 143 bpm 167 W  
01:30:38 45.98 km 30.4 km/h 139 bpm 166 W  
01:00:26 30.74 km 30.5 km/h 140 bpm 170 W  
01:00:21 29.29 km 29.1 km/h 140 bpm 154 W  
02:00:23 40.43 km 20.0 km/h 142 bpm 154 W  
01:30:27 45.22 km 30.0 km/h 142 bpm 159 W  
01:15:31 37.68 km 29.9 km/h 142 bpm 164 W  
01:00:33 30.90 km 30.6 km/h 145 bpm 171 W  
02:00:33 40.69 km 20.1 km/h 143 bpm 154 W  
01:00:30 30.76 km 30.5 km/h 140 bpm 168 W  
01:00:35 30.40 km 30.1 km/h 143 bpm 169 W  
02:00:21 40.55 km 20.1 km/h 128 bpm 154 W  
01:00:45 30.87 km 30.5 km/h 141 bpm 167 W  
01:15:28 38.20 km 30.4 km/h 151 bpm 167 W  
01:00:32 30.92 km 30.6 km/h 149 bpm 168 W  
02:00:22 36.33 km 18.1 km/h 141 bpm 145 W  
01:30:35 46.70 km 30.9 km/h 145 bpm 166 W  
01:30:31 46.49 km 30.8 km/h 142 bpm 165 W  
01:00:31 30.54 km 30.3 km/h 145 bpm 166 W