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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 100 % -
Zeit: 19.12 Std. 118 % /
Kilometer: 449.7 km 116 % /
Höhenmeter: 15823 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 11403 kCal 118 % /

2020

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 233.81 Std.
Kilometer: 5995.8 km
Höhenmeter: 163287 m
Kalorienverbrauch: 140120 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2036
Zeit: 2567.78 Std.
Kilometer: 70385.22 km
Höhenmeter: 1566386 m
Kalorienverbrauch: 1695200 kCal

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Trainingstagebuch von jeckyll Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
02:00:32 40.58 km 20.1 km/h 129 bpm 155 W  
01:30:31 30.21 km 20.1 km/h 139 bpm 163 W  
01:15:23 36.93 km 29.4 km/h 127 bpm 150 W  
01:15:21 35.92 km 28.6 km/h 132 bpm 154 W  
02:00:21 40.52 km 20.1 km/h 133 bpm 155 W  
01:30:31 29.4 km 19.4 km/h 128 bpm 152 W  
01:15:26 36.94 km 29.4 km/h 132 bpm 150 W  
01:15:36 35.9 km 28.5 km/h 133 bpm 152 W  
02:00:27 36.3 km 18.1 km/h 138 bpm 143 W  
01:30:24 42.65 km 28.3 km/h 140 bpm 143 W  
02:00:32 40.54 km 20.1 km/h 135 bpm 154 W  
01:30:26 43.81 km 29.1 km/h 134 bpm 149 W  
01:15:27 37.25 km 29.6 km/h 128 bpm 154 W  
02:00:30 35.13 km 17.5 km/h 136 bpm 134 W  
01:30:24 29.25 km 19.4 km/h 140 bpm 148 W  
01:15:29 35.92 km 28.6 km/h 133 bpm 152 W  
01:30:26 30.09 km 20 km/h 139 bpm 158 W  
01:00:25 29.81 km 29.6 km/h 136 bpm 159 W  
01:00:25 28.15 km 28 km/h 135 bpm 143 W  
01:30:20 29.9 km 19.8 km/h 141 bpm 156 W  
01:15:28 34.94 km 27.8 km/h 136 bpm 144 W  
01:15:25 37.39 km 29.8 km/h 136 bpm 155 W  
01:15:43 21.42 km 17 km/h 137 bpm 159 W  
01:15:29 37.11 km 29.5 km/h 134 bpm 152 W  
01:15:21 36.91 km 29.4 km/h 131 bpm 150 W  
01:30:29 30.23 km 20.1 km/h 137 bpm 162 W  
01:15:26 36.97 km 29.4 km/h 139 bpm 149 W  
01:15:25 35.55 km 28.3 km/h 136 bpm 148 W  
01:30:34 30.04 km 19.9 km/h 142 bpm 157 W  
01:15:32 36.84 km 29.3 km/h 134 bpm 148 W  
01:00:33 28.68 km 28.4 km/h 137 bpm 147 W  
01:15:32 35.56 km 28.2 km/h 131 bpm 148 W  
01:15:31 35.79 km 28.4 km/h 126 bpm 138 W  
01:15:20 21.48 km 17.1 km/h 138 bpm 160 W  
01:00:30 29.96 km 29.7 km/h 138 bpm 156 W  
01:15:30 36.67 km 29.1 km/h 134 bpm 146 W  
01:15:33 35.14 km 27.9 km/h 143 bpm 141 W  
01:15:38 36.28 km 28.8 km/h 131 bpm 142 W  
01:15:29 37.87 km 30.1 km/h 143 bpm 159 W  
01:15:34 35.56 km 28.2 km/h 142 bpm 144 W