Trainingsbeginn: 15:11:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.13 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 39.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:31/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 167 / 240 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 663 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining