Trainingsbeginn: 11:27:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:29 Std.

Herzfrequenz: 140 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.06 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 45.3 km/h

Pace: 3:24/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1604 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 163 / 200 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining