Trainingsbeginn: 15:32:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 136 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.85 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 36.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:39/km

Höhenmeter: 526 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 159 / 245 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining