Trainingsbeginn: 15:13:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:49 Std.

Herzfrequenz: 133 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.45 km

Geschwindigkeit: 30 / 39.1 km/h

Pace: 2:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 728 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 157 / 235 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining