Trainingsbeginn: 13:40:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:35 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.41 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 740 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 159 / 240 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 950 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining