Trainingsbeginn: 15:29:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.75 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 39.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:32/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 174 / 235 W

Normalisierte Leistung: 200 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 690 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining