Trainingsbeginn: 14:54:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 112 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.66 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 39.3 km/h

Pace: 3:04/km / 1:31/km

Höhenmeter: 919 m

Trittfrequenz: 103 / 108 U/min

Leistung (Watt): 141 / 150 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 570 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining