Trainingsbeginn: 13:34:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Herzfrequenz: 115 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.35 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 40.4 km/h

Pace: 2:58/km / 1:29/km

Höhenmeter: 990 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 165 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 614 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining