Trainingsbeginn: 15:03:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 135 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.92 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 45.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1476 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 152 / 160 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 913 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining