Trainingsbeginn: 15:17:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.41 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 168 / 240 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 668 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining