Trainingsbeginn: 14:56:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 144 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.67 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 39.4 km/h

Pace: 2:02/km / 1:31/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 104 / 111 U/min

Leistung (Watt): 151 / 240 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 607 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining