Trainingsbeginn: 15:19:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 139 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.29 km

Geschwindigkeit: 31 / 39.4 km/h

Pace: 1:56/km / 1:31/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 103 / 108 U/min

Leistung (Watt): 168 / 240 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 668 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining