Trainingsbeginn: 16:47:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 131 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.35 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:55/km / 1:31/km

Höhenmeter: 478 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 168 / 240 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 667 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining