Trainingsbeginn: 15:14:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.99 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 39.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:31/km

Höhenmeter: 470 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 623 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining