PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:31:15 Uhr

01:19:32 Std.

01:13:35 Std.

164 / 191 bpm

10.1 km

7.6 / 10.5 km/h

7:53/km / 5:42/km

33 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

607 kCal

03 Joggen

Ausdauertraining

Laufschuhe BIKILA EVO gelb

Sonnig, heiter bei 30 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


10 KM beim Metropolmarathon. Nach 6 Kilometer zunehmend unerträgliche Kopfschmerzen (die letzten 2 Tage auch Migräne gehabt). Gehend dann ins Ziel geschleppt.

GesKM: 182 KM
GesZeit: 13:11 Std.

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