PetraSchuster » Trainingstagebuch
09:31:15 Uhr
01:19:32 Std.
01:13:35 Std.
164 / 191 bpm
10.1 km
7.6 / 10.5 km/h
7:53/km / 5:42/km
33 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
607 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO gelb
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
10 KM beim Metropolmarathon. Nach 6 Kilometer zunehmend unerträgliche Kopfschmerzen (die letzten 2 Tage auch Migräne gehabt). Gehend dann ins Ziel geschleppt.
GesKM: 182 KM
GesZeit: 13:11 Std.