Trainingseinheit
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- Intervalle (15)
PetraSchuster » Trainingstagebuch
17:55:29 Uhr
01:24:30 Std.
01:25:32 Std.
153 / 188 bpm
10.74 km
7.6 / 15.4 km/h
7:53/km / 3:53/km
57 m
etwas härter (5 / 10)
665 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO blau
LGA Indoor
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
LGA Indoor 14 Runden à 767 Meter.
308 Stufen rauf und wieder runter (= 616 Stufen insgesamt)