Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 55 % \
Zeit: 7.39 Std. 55 % \
Kilometer: 61.50 km 56 % \
Höhenmeter: 448 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 3799 kCal 51 % \

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.07 Std.
Kilometer: 17.15 km
Höhenmeter: 85 m
Kalorienverbrauch: 1086 kCal

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.24 Std.
Kilometer: 51.35 km
Höhenmeter: 376 m
Kalorienverbrauch: 3159 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 60.60 Std.
Kilometer: 553.52 km
Höhenmeter: 3294 m
Kalorienverbrauch: 29561 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 518
Zeit: 554.94 Std.
Kilometer: 4482.37 km
Höhenmeter: 20470 m
Kalorienverbrauch: 228417 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von PetraSchuster Frau Pro-Mitglied

Sport: Laufen, Taiji, Yoga, Ergometer.

Sonst: Meine Katze, Zeichnen, Weiterbildung (Sprachen, Mathematik, Physik) , Schach, Musizieren (klassische und akustische Gitarre, Klavier, Sopran-/Alt-/Tenor-/Bassblockflöte), Nähen (Patchwork, Taschen, T-Shirts), Klöppeln

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 14.80 km 29.5 km/h 124 bpm 50 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         11 Yoga, Allgemeine Athletik
00:30:00 15.90 km 29.1 km/h 137 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:15:00         11 Yoga, Allgemeine Athletik
00:30:00         10 Taiji, Ausdauertraining
00:45:00 21.00 km 28.0 km/h 138 bpm 80 W 01 Rad, Ausdauertraining
          10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:30:00 43.00 km 28.8 km/h 150 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
00:30:00 14.10 km 28.4 km/h 140 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 29.00 km 2.0 km/h 146 bpm 78 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:30:00 45.00 km 30.2 km/h 145 bpm 80 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 29.80 km 29.7 km/h 151 bpm 75 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 26.60 km 26.6 km/h 149 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:20:00         11 Yoga, Allgemeine Athletik
01:00:00 27.60 km 27.6 km/h 144 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         Ausdauertraining
01:30:00 37.60 km 25.2 km/h 136 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:30:00 37.60 km 25.2 km/h 141 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:40:00 33.60 km 24.5 km/h 141 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00 22.40 km 22.6 km/h 146 bpm   01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 24.60 km 24.9 km/h 140 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:20:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
00:40:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
          10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00 24.20 km 24.5 km/h 146 bpm 70 W 01 Rad, Ausdauertraining
01:15:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik
01:00:00         10 Taiji, Allgemeine Athletik