PetraSchuster » Trainingstagebuch
08:44:00 Uhr
00:50:48 Std.
143 bpm
14.54 km
17.2 km/h
3:29/km
66 m
ziemlich einfach (4 / 10)
196 kCal
06 Rad
Ausdauertraining
Fahrrad rosa
Sonnig, heiter bei 30 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Früh zum Metropolmarathon nach Fürth entlang der Pegnitz, nach dem 10-KM-Lauf wieder zurück.